【導讀】:喝茶對很多人來說,都是養生的很好方式,但是有的時候,女性喝花茶也是要注意的。由於體質的不同,喝茶也是要注意很多的問題的。
很多的女性愛喝養生茶,其實是一個很好的習慣,但是有的時候,要注意很多的問題,喝茶也要注意。
1、三花茶
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
2、金銀花茶
適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑。
3、綠茶
適用:可清熱利咽、潤肺生津。
4、蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。特別適合飲煩躁而上火的人飲用。
到了秋季難免就會有上火的情況,這個時候就該注意了,多喝茶還是很好的。
1、桃花百合茶
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:將桃花放入水中浸泡30分鐘,然後放入百合,煮沸即可。
功效:清心潤肺,去內熱,對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。
2、連翹菊花茶
材料:連翹10g,菊花6g,金銀花6g。
泡法:將連翹和金銀花一起搗碎,然後加入菊花混合均勻,裝入袋中製成茶包,用沸水沖泡,蓋住等待5分鐘即可飲用,一包可連續沖泡4`5次。
功效:連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。
3、月見草茉莉花茶
材料:月見草6朵,茉莉花10朵,紅巧梅4朵。
泡法:將所有花草放入杯中,用沸水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。
功效:此茶能調節內分泌、淡斑祛斑,對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
4、玫瑰花
功效:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王。
5、康乃馨
功效:美白皮膚,祛斑除皺。
1、用量不能太大 難道有人在泡玫瑰花的時候都會放很多,想達到更好的美容效果?其實放太多的玫瑰花,不能夠讓我們的人體吸收玫瑰花,具有活血散淤的功效,對於腸胃不好的人來說,用量太大就會引起了我們腸胃的負擔,從而就會導致腹瀉的發生,尤其是女性在生理期的時候,建議不要喝玫瑰茶,這樣會引起痛經的發生。
2、便祕的人儘量的不要喝玫瑰花茶,玫瑰花具有收斂的作用,對於一些便祕的女性,會加重便祕的發生。
3、不能用開水沖泡 花中含有的營養物質很容易被一百度的沸水破壞,建議大家在用玫瑰花泡水喝的時候一定要用溫水。