【導讀】：茶本是一種文化，更是一種傳播，茶不僅能修身養性，還能廣交好友，愛飲茶者必定是一個對生活很有講究的人。那麼牛蒡茶什麼時候喝最好？牛蒡茶適合什麼人喝？下面一起來看看吧！
早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。早上一杯牛蒡茶，血液中的雜質，已開始排出，這時身體的狀況已開始好轉，中、晚飯後一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好，另外，剩餘的牛蒡茶片也可食用，只有簡單的方法，才能被大家採納並堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，也降血壓、血糖，效果不錯。(低血壓，低血糖人士請適量飲用，如出現頭暈現象請暫停飲用，孕婦不宜飲用)
1、【腸胃不適、便祕的朋友】：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、【高血脂、肥胖的朋友】：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。
3、【高血壓患者】：牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用；牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。
4、【糖尿病患者】：高纖維的食物（如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。
5、【長痘痘的朋友】：按照中醫理論，痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。
降脂減肥：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。
滋補養顏：人體要是缺乏維生素A，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏;按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大，“火”大有關， 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善，從而達到美容效果;牛蒡茶能借用其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏東南亞市場，更風摩日本，南韓和臺灣，在日本民間更把牛蒡茶作爲補腎壯陽之產品。
牛蒡在我國以前多爲藥用，牛蒡也享有蔬菜之王的美譽，含有菊糖、纖維素、蛋白、鈣、磷、鐵等人體所需要的多種礦物質、氨基酸，其中所含胡蘿蔔素比胡蘿蔔高150-280倍。
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因爲它是純天然的食補營養品，它一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效，且效果顯着、香味奇特，被世界各國譽爲新世紀最具營養價值的健康食補品。
單純的排毒或排泄會更加損害正氣，單純的補益會使氣體雍滯。既要排出體內毒素，又要補益五臟的正氣，排補兼顧深閤中醫“一消，必有一補”的理論。牛蒡茶一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效，這就是牛蒡茶風靡世界的理由。
