牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶孕婦能喝嗎

【導讀】：牛蒡這個名字估計很少有人知道，牛蒡泡茶喝功效極佳。那麼牛蒡茶的功效與作用有哪些？牛蒡茶孕婦能喝嗎？下面就跟秀美小編一起來看看吧！

牛蒡茶孕婦可以喝嗎？

懷孕期間還是可以喝牛蒡茶的，牛蒡茶是微涼的，脾胃虛寒的孕婦不宜飲用涼牛蒡茶，牛蒡茶一定要溫服，還可以搭配溫性的養生飲品比如枸杞。孕婦喝牛蒡茶可以預防便祕，降血脂、補鐵。懷孕期間注意飲食營養，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物爲好，注意放鬆心情爲好。

牛蒡茶可以長期喝嗎？

爲了養生，不少人長期都在飲牛蒡茶。很多營養豐富的滋補品都不宜長期飲用，牛蒡茶可以長期飲用嗎？ 長期飲用有益身體健康，且無副作用 長期喝牛蒡茶是否會有不利的影響呢？專家介紹，牛蒡茶屬於中藥茶，只要注意方法得到，長期飲用對身體都是有好處的，中藥茶一個顯着的特點就是見效慢，無副作用，要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要溫服或熱服，可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。 牛蒡茶特別適合上班族人羣，上班族長期久坐，經常使用電腦輻射性強，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒。

牛蒡茶的功效與作用

【排毒】：因爲牛蒡茶有着豐富的膳食轄內，可以減少脂肪積聚在體內，加快分解脂肪酸的速度。有效排毒、降低膽固醇、促進排便。有良好的預防便祕、促進心臟健康以及減肥的作用。

【提高免疫力】：牛蒡茶富含蛋白質、鈣、維生素，而且還有多得驚人的胡蘿蔔素，是胡蘿蔔的150倍。可以促進人體新陳代謝、提高免疫力、促進細胞生長，讓人體增強抵抗細菌的能力。

【滋補養顏】：人體要是缺乏維生素D，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏;按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大，“火”大有關，而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善，從而達到美容效果。

【抗衰老】：牛蒡茶中有着人體必需的維生素和微量元素，喝牛蒡茶有助於排除毒素的同時，還進行了必要的滋補和調理，使機體恢復到平衡的健康狀況，清理血液垃圾，防止老化，使肌膚嫩滑細緻，有助於消除色斑、黑褐斑等。

【抗癌防癌】：經常飲用牛蒡茶，可以通過裏面豐富的營養成分，維持人體平衡，起到調節人體功能的作用，對防癌抗癌起着重要的作用。

【抑制心血管疾病】：牛蒡茶可以很好地預防和抑制三高、糖尿病。尤其是高血壓患者，還會引起心、腦、腎臟器等併發症，嚴重危害人類健康。因此，通過牛蒡茶中豐富的水溶性纖維和菊糖，阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，減少人體脂肪的吸入。因此經常飲用牛蒡茶可以降脂減肥、防治結石，使血管擴張，起到降壓的效果。