【導讀】：牛蒡茶也是屬於茶的一種，牛蒡茶是以中草藥牛蒡爲原料的天然茶品，非常的受人們歡迎。那麼牛蒡茶能減肥排溼氣嗎？下面來看看。
牛蒡茶在一定程度上可以減肥，最主要是它有助於身體排毒。
1、排出體內毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時3天）、降脂、減肥（20天40天）十分有效。
2、補充所需營養：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。
3、調節人體平衡：
中醫認爲：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有通十二經脈之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡爲十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。
吃牛蒡的用量根據不同人愛好不同而有不同選擇和和用量，牛蒡若是作爲牛蒡茶來飲用可分爲熱飲和冷飲：
熱飲：牛蒡茶茶片3~5克，用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳。
冷飲：牛蒡茶茶片3~5克，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中直接飲用，也可入冷箱冰凍，隨時飲用。
此外，將黃金牛蒡茶泡至無色後，嚼食之效果更佳。
牛蒡是很強的鹼性食物，患接觸性皮炎或溼疹的人，最好少用! 而且牛蒡較寒，所以孕婦、產婦、經期中的女性，或體制較虛寒者，不宜大量食用。痛經及腹瀉的人也不宜食用。
高血壓患者不要直接食用牛蒡應當飲用牛蒡湯，其他疾病也應當注意以煮湯飲用爲主，比如五行蔬菜湯(由牛蒡、香菇、胡蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉組成由日本立石和博士發明)的營養價值極高可以煮着飲用。
經期女性
在經期女性的新晨代謝速度很快，而且容易心浮氣躁，這時候如果攝入牛蒡茶，很可能導致夜不能寐，情緒大起大落等問題，對肝臟的損害十分嚴重。
體熱人士
按照中醫角度，可以根據人的體質區分成寒性體質和體熱體質兩種，真正完全處於陰陽調和狀態之下的人倒不是沒有，而是非常之少，基本上都屬於前兩者其中之一。雖然牛蒡茶性溫和，但是一旦攝入過多，也容易造成上火，體熱人士一旦經常性飲用，就會出現反效果。
尿道炎患者
牛蒡茶具有利尿的功效，如果本身患有尿頻尿急的尿道炎患者，一旦在治療過程中經常性飲用，很可能會直接導致尿道炎疾病加重，在西醫或者中藥治療過程中，不可喝牛蒡茶。
