【導讀】：薑茶什麼時候喝最好？夏天可以薑茶可以去溼氣，那夏天什麼時候喝薑茶最好呢？夏天喝薑茶哪個時間最有效？夏天可以每天喝薑茶嗎？薑茶天天喝好嗎？天天喝薑茶會有副作用嗎？
紅糖薑茶什麼時候喝最好
建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。晚上不能喝，因爲晚上喝的話容易上火。
黑糖薑茶什麼時候喝最好
早上喝
黑糖薑茶最好在上午喝，因爲人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯黑糖薑茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖薑茶還能興奮神經、促進血液循環、預防感冒的效果。
感冒時候喝
黑糖薑茶中的生薑具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖薑茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等症狀。
痛經的時候喝
黑糖薑茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，生薑能進血液循環和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有着更好的效果。
貧血的時候喝
黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖薑茶能補鐵，從而達到補血的效果。
基本上都是建議白天飲用，因爲晚上喝容易上火。
體質虛寒的人可以天天喝黑糖薑茶，但不要喝太多。
因爲黑糖薑茶中的黑糖性溫而味甘，有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒的功效，而生薑的驅寒、溫經散寒效果也很好，由二者製作而成的黑糖薑茶則可以很好的溫經散寒、活血化瘀，對於體質虛寒的人來說再合適不過了。
韭菜：韭菜性溫，能溫腎助陽，益脾健胃，行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。吃韭菜的好處多，但煮韭菜最好不要放姜，因爲韭菜放姜發酸。
芹菜：芹菜是我們比較常見的食材，它不僅有着豐富的營養，還具有一定的藥用價值，它可以養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等等，對身體健康十分有益，備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因爲芹菜放姜有鹹苦味，影響口感。
生魚：早放姜與魚相剋。燒魚時，放一些生薑可以去腥增鮮，但過早地放人生薑，魚體浸出液的蛋白質會影響生薑，使姜不能發揮去腥作用。魚體的浸出液略偏酸性（pH值5.5左右）時，放人生薑，其去腥的效果最佳，因此，燒魚時應在魚的蛋白質凝固後再加人生薑以發揮去腥增香的效能。
吃薑的注意事項
不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗淨後即可切絲分片。
凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。
從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。
