【導讀】：苦兮兮的苦丁茶，也有許多人愛喝吧，就是爲了它的各種功效吧，那麼苦丁茶是什麼茶，苦丁茶又有多少功效與作用呢，下面和小編一起看看吧。
苦丁茶雖然名爲一種茶，但其實苦丁茶是一種藥。
苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。
被譽爲“綠色黃金”、“美容茶”、“益壽茶”。
其實苦丁茶屬於一種冬青科植物。
主要有兩種，一是產於海南、廣西的大葉苦丁茶，二是產於四川、雲南、貴州、浙江的青山綠水茶，也叫小葉苦丁茶。該茶是我國南方老百姓長期飲用的一種略苦微甘的清熱涼茶。
1、苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等症狀有一定防治功效。除此之外，苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。
2、苦丁茶有清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因爲有這些營養元素的存在，食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。
4、苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因爲苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因爲苦丁茶可以合理調節機體代謝，增強人體免疫功能。
苦丁茶的副作用主要是針對不能飲用的人羣而產生的現象。
1、老年人和嬰幼兒：老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。
2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等賴驅寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
3、虛寒體質的人：虛寒體質的人若常喝苦丁茶會損傷體內陽氣，甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。
4、經期女性和產婦：女性月經期處於失血狀態，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經甚至月經不調。
5、腸胃不好的人：腸胃不好的人平時就應少吃些性涼的食物，苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等症狀。
小編提醒，苦丁茶很苦，可以加蜂蜜一起泡，如果加桂圓、紅棗、枸杞等熱補藥材，會中和苦丁茶的功效。
