【導讀】：雪菊是生活中喲中不太常見的菊花茶，民間有雪菊能降血壓的說法，這是真的嗎？降血壓喝什麼茶最好？下面就來和小編一起看一下吧。
網上有說法稱雪菊從屬性上來說具有降血壓的作用，不過目前也並沒有科學依據證實這一點，所以小編建議大家還是諮詢專業的養生，不可盲目聽信偏方。
從中藥上來看，菊花是可以輔助降血壓的，但是不能只靠菊花茶來降壓，雪菊屬性上來說，其爲涼性，具有降壓降脂、清肝明目、益肝補陰改善睡眼、降火瀉火等功效，因此可以搭配一些熱性（溫性）的乾果、花茶一起飲用，如紅棗、枸杞、山楂、玫瑰花等。此外，崑崙雪菊可以搭配什麼沖泡則取決於崑崙雪菊屬性和功效。
據說雪菊服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響；雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用；雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
1、荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
2、菊花茶
所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
4、龍茶散
綠茶50克,龍膽草30克。共研細末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
5、決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。
6、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時頻飲。能平肝祛風,清火降壓,適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
7、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其製作方法爲將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
8、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
