來看看剖腹產後減肥的誤區

　　提起減肥，媽媽們想到的一定是節食，有些產婦覺得高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裏吃得越多、補得越多，身材就越難恢復，因此堅決不碰那些高脂、高熱量食物，即使素菜也在水中漂去油脂再吃。這樣盲目節食，尤其在月予裏節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，再加上有些新媽媽還擔負繁重的哺乳任務，需要補充營養的時候沒有及時補充，有可能引發產後各種併發症，如貧血，子宮復舊不良，產褥感染，少乳等。

那吃點減肥藥是不是更有效呢？大多數減肥藥主要通過人體少吸收營養，增加排泄量，達到減肥目的，這會影響到人體正常代謝。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，胎兒會從乳汁裏吸吮到部分藥物，影響新生嬰兒的代謝，再加上寶寶肝臟解毒功能差，會造成肝功能異常。

減肥靠運動，這樣一定健康嗎？懷孕期間，孕婦一般要增加10～15k體重，但分娩後，增加的體重不會立即消失，這讓有些新媽媽頭疼，希望立馬將那些贅肉除去，所以作種種嘗試快速減肥，這樣操之過急的瘦身非常傷身，新媽媽必須格外注意。

中醫講，產後出血，氣虛，氣血不足，這時候最需要調養身體，補充營養，絕對不可以不顧及自己身體，強行減肥。產時消耗很大，產後體質較弱，盆底韌帶較鬆，立即恢復運動易導致子宮脫垂，會陰傷口重新受損，子宮復舊慢並引起出血，嚴重者甚至造成繼發感染；剖宮產的產婦因子宮上有傷口，更不能過早運動了。

剖腹產後減肥誤區一定要了解，剖腹產後媽媽都比較心急，想馬上恢復原來的身材，急於減肥，卻陷入了很多的剖腹產後減肥禁忌項，上面的小知識在幫助您尋找正確而高效的減肥方法，快來學習一下吧。