【導讀】：如何利用穴位按摩的原理，讓壓力消減，從而讓情緒變好？你會發現通過按摩，肌膚的吸收力也會大大提升，肌膚的狀況和心情與壓力有着近乎劃等號的關係哦！
眼部減壓按摩：用了一天眼睛，到了傍晚，黑眼圈淤積、眼神呆滯的現象愈加明顯，眼球乾澀，犯紅血絲，諸多現象提醒你爲眼部減壓，通過4步簡單按摩法，讓眼神重新恢復明亮吧！
Step1、以中指與無名指按壓眉頭以下，眼頭以上的眼窩位置，按壓3-5次。
Step2、從眉骨中間位置向外推開，約6-8次，加強眼周肌膚彈性。
Step3、在眼尾位置輕按6-10次，改善眼部循環。
Step4、眼睛正視前方，輕按眼下與瞳孔水平位置，促進血液循環，改善眼部浮腫與黑眼圈。
眼部減壓穴位
承泣穴：眼球正下方、眼眶骨凹陷處。按壓此處可以改善眼睛紅腫、疼痛的現象
睛明穴：眼頭像外0.5cm處。按壓此處可降低眼壓，從而消除疲勞感。
攢竹穴：眉頭起點的凹陷處。按壓此處可明目醒腦，改善頭痛、頭暈和眼睛跳動等不適感。
魚腰穴：眉毛中間，眼球正上方。按壓此處可改善疲勞與頭痛現象。
面部減壓按摩
經過了一天的疲憊工作，面部的鬆跨度爆棚！鬆弛的紋路和肌膚早上的緊繃狀態判若兩人，如何通過按摩，活絡面部肌肉，重新迴歸好氣色呢？
Step1、用中指和無名指指腹由額頭中間向兩側推開，約4-8次。
Step2、在蘋果肌位置向眼瞼推6-10次，提升面頰肌肉彈性。
Step3、以適當力度在脣角位置向上推，改善嘴角僵持肌肉，減輕嘴角紋。
Step4、最後用雙手手掌搓熱，由脖頸向上推到下巴的淋巴位置，進行10-12次。
面部減壓穴位
頰車穴：沿着下顎輪廓向上滑，凹陷的地方即是。按壓15分鐘，可以代謝多餘的水分，消除水腫現象。
承漿穴：嘴脣正下方凹陷處。此穴位聯通女人卵巢，能幫助調節內分泌，加速荷爾蒙分泌，減少痘痘生成，緩解面部出油狀況。
迎香穴：鼻翼兩旁臉頰的位置。到了傍晚疲憊的時候，免疫力低下，病毒最容易趁虛而入，此時反覆按壓迎香穴可以有清熱、排毒的功效。
太陽穴：眉尾向外1cm處。按壓此處可解決頭痛、頭暈等問題，還能緩解焦慮的情緒。
