【導讀】：痘痘是常見的一種肌膚瑕疵症狀，衆多的祛痘產品效果都是治標不治本，想要戰“痘”成功，你分析清楚自己長痘的原因了嗎？
便祕、疲勞、睡眠不足、黃素體分泌過多等等引發的身體新陳代謝不良，或是更年期（約50歲左右）的來臨，身體會產生一些荷爾蒙的變化，以上因素皆會促使成人痘的形成，而發生在女性身上的機率又比男性高出許多。
預防方法：對付這種痘痘首先要做的工作就是排毒，清除身體的垃圾。
壓力痘
生活中壓力過大時，腎上腺分泌量提高，產生了大量壓力性荷爾蒙，而形成的壓力痘。或是情緒起伏極大，無法掌控，壓力痘也會因此而爆發。壓力痘多屬封閉型，毛孔被增厚的角質塞住難以清除，
預防方法：需做溫和的去角質 工作。含酵素的化學性去角質產品較溫和，適合壓力之下的痘痘肌膚，物理去角質產品會使粉刺 情況惡化。
青春痘
常發生於青春期的青少年，85% 以上的青少年都有長青春痘的經驗，有青春痘一定要儘早治療，很多家長存有錯誤的觀念，誤以爲青春痘不是病，青春期過後，便會自然痊癒，往往延誤治療的黃金時機，而留下滿臉坑洞，日後反而要花費更多的金錢與精神來彌補。
預防方法：保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調，養成每天排便，多運動，作息正常，多喝水，喝優酪乳來改善腸道的易菌生態。
摳摳痘
這也是女性朋友常見的痘痘之一。最常發生在育齡婦女身上，原因是來自工作或家庭壓力過大，不自覺的常常用手摳、擠粉刺 ，引起皮膚髮炎所造成。特徵是皮膚除了痘痘之外，尚有不少色疤及破皮。
預防方法：不要隨意摳痘，要用專業衛生清潔摳痘工具清理痘痘。
長期服用或外擦類固醇藥物，會促使痘痘的出現。
預防方法：改善皮脂氧化變硬，毛孔堵塞。
生理痘
女性經期時荷爾蒙所產生的變化，所造成間歇性或週期性的生理痘。
預防方法：措施就是趕緊用茶樹精油來消炎，對於有膿的痘痘可採取擠除的方法。
