黑眼圈是種病 要合理保養

【導讀】： 黑眼圈主要是因爲經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老造成的，部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者，也易出現黑眼圈。相比女士們而言，男士們更應注意黑眼圈。

黑眼圈 主要是因爲經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老造成的，部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者，也易出現黑眼圈。相比女士們而言，男士們更應注意黑眼圈。

在生活習慣上，要避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；多攝取富含維生素的蔬菜和水果；外出最好戴太陽鏡，不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣。　此外，在看電視或睡覺的時候，可於腳下放一個足枕擡高腳部。當腳部略高於心臟時，頭部血液循環加速，對眼部的浮腫消退也非常有效。

方法一

準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

製作方法：

1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

2.將棉花球浸在混合液中

3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

要訣：棉花球可用化妝棉代替。

方法二

材料：紅砂糖、手帕或紗布

步驟：

(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裏。

(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

方法三

將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈 就會慢慢消失囉！

方法四

準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈 就和你說拜拜了

方法五

熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

方法六

按摩術：起牀洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈