你知道什麼美白小妙招2天見效嗎？很多人因爲生活習慣上的不注意，一不小心就將皮膚曬黑了，小編爲大家蒐集和整理了美白小妙招2天見效的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題！
1、牛奶洗臉：我們常常在電視劇中看到用牛奶來泡澡，其實牛奶是有美白和滋潤功效，可以溫和地滋養肌膚。我們在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然後取部分牛奶塗在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鍾後就可以用清水洗淨了，這樣就可以讓牛奶幫助皮膚增白了。
2、食鹽洗臉：食鹽洗臉男士用的比較多，因爲男士臉比較粗糙，食鹽可以溶解的顆粒可以幫助愛出油的男士進行面部清潔，食鹽也有一定的美白效果，同樣是添加到洗面奶中，可以起到美白皮膚的功能。
3、茶葉洗臉：大家都知道綠茶抗氧化功能，人們常說多喝綠茶對身體好,綠茶含有維生素C，也是美白的良方，綠茶來洗臉不僅能夠顯着清潔皮膚，還具有很強的美白效果，對於皮膚的殺菌消炎也有很好的療效，是護膚美白的聖品。
4、白醋洗臉：白醋大家都知道有美白清潔的功能，把臉進行初次的清潔後，再取一盆乾淨的水來，滴入7~8滴醋進去，用手進行攪拌，然後就可以用這個白醋水洗臉了，每天睡前用白醋洗臉，一段時間後會發現皮膚明顯淨白了。
5、礦泉水洗臉：想要是皮膚變得更白的話，還可以用礦泉水洗臉，這是因爲礦泉水含有豐富礦物質，對皮膚好。但現在礦泉水都是自來水。
美白小妙招2天見效21、面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。 中醫學認爲：面色發黑多爲腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。
食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎，益精養血之功效;酸棗仁桂圓粥方，適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚;人蔘山藥粥方，適用於氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最適於肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者;作爲“水珍佳餚”的龍蝨，可煎可炸可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。
2、頸部糙黑的食療
中醫學認爲：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡;肝氣鬱結，後頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因爲頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環較差，很容易造成頸膚糙黑松弛，產生皺紋。不過，採用有效的食療，可以使糙黑的頸部變爲迷人的玉頸。核酸是首選的營養食品，日本科學家發現，女性每日服用核酸800毫克，一月之後，頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的`食物有：魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統膳食，紅棗、粟米具益氣養血，潤膚豐肌的功效，適用於脾虛血弱所致者。
3、腰腹部黑的食療
抽菸、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。特別是習慣緊勒腰帶的人，由於長年壓迫影響血液循環，其腰腹部肌膚常出現黑圈。中醫髒氣學認爲：脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調，使流向腰椎與關節盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。防治的措施是：堅持吃穀物、蔬菜、水果，它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。維生素C是構成皮膚細胞間質的必需成分，維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它。傳統膳食中的首烏粳米粥方，具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用於腰腹痠軟、衰痕發黑者。另外，常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因爲這類食品中含有20多種遊離氨基酸，是理想的肌膚健美物質。
4、臀部紫黑的食療
臀部紫黑多見於久坐工作者，或見於患有肝病、坐骨神經症、內分泌疾病以及月經失調者。其臀部粗黑皺紫，甚至臀尖生癤等皮膚病。研究表明，體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚血點、瘀斑及局部血腫或硬節。維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環，平展硬皺，延緩皮膚衰老。故應補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物，並注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩定。
中醫認爲補腎，不論是哪方面的腎虛，不是單純的吃藥就能決，要從根本上解決問題，要從體內調節各個器官功能的正常化，調節體內平衡，從而達到補腎的效果，這是一個長時間的調理過程。
中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎法，製作如下：
原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。
功效：連服7天爲一個週期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個週期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
特別提醒：爲達到更好效果，建議使用山色峪靈芝(特級品)，且保證爲正品山色峪靈芝，特別提醒大家每包山色峪(yu)靈芝都帶有“防僞驗證碼”，可以查詢真僞，沒有防僞驗證碼的，全部爲假貨，請不要購買！枸杞一定要飽滿的！此方可長期服用，雖然不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。
