【導讀】：你想知道女星們是如何減掉難看的蘿蔔腿的嗎？她們的妙招的確很妙，試過你纔會知道到底多有效。
小S之高跟鞋 瘦腿
小S之高跟鞋瘦腿
小S的經典穿着就是小短裙 ，這樣可以展示自己的美腿，而她的鍛鍊方法就是經常慢走。小S認爲，每天可以平躺在牀上做一些擡腰伸腿的小運動，或者經常穿着適腳的高跟鞋慢步，都對拉伸腿型和端正體態有好處。
莫文蔚最傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
舒淇偷懶減腿法
舒淇偷懶減腿法
對於舒淇來說，其實打造美腿並不像想象的那麼困難，她專門爲自己發明了一套在家也可以進行的“偷懶減腿法”：儘量多站立、多走動，改掉總坐着不動的壞毛病。特別是每頓飯後至少要站立30分鐘，同時小腿要用力收緊，這樣既可以修正腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下堆積。
蘿蔔腿形成原因
蘿蔔腿形成原因
身體每一處的發胖都會有其形成的原因，小腿也是一樣，只有對症下藥，有針對性地進行運動鍛鍊，並注意飲食，才能最有效地擺脫蘿蔔腿。
1.愛穿不合腳的鞋子，或者經常穿着厚底鞋和5釐米以上高度的細跟鞋，最容易形成粗圓的小腿。
修煉玉腿
2.長時間站立，使血液循環不佳，會造成靜脈迴流不順、下半身毒素累積，結果就會在小腿上呈現。
3.不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連結而聚集成小腿肚上的肉團。
