春季自行車戶外運動，大家都知道做好什麼護膚功課嗎，只要我們做好護膚功課，就可以有效防止戶外運動後皮膚快速老化，那麼快來一起看看春季自行車戶外運動需要我們怎麼做好護膚工作吧！
1、補水工作
除了飲水來補充體內水分之外，我們還要適當的給皮膚補充一些水分。長時間戶外活動很容易導致皮膚失去水分，回家後一定要敷一片補水面膜，滋潤那些“嗷嗷待哺”的角質細胞。
專家建議運動前一天晚上也要敷面膜，這樣有助於保護皮膚，而且皮膚溼潤度能保持到運動當天。而且長時間的自行車戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以建議隨身攜帶補水噴霧來時時刻刻做好補水工作。
2、防曬工作
我們都知道，防曬工作不能忽視，那什麼時候塗抹防曬霜效果呢？專家建議，出門半小時前塗抹防曬霜，這樣可以在強烈的太陽光下，有效保護皮膚表層。還有，適當配合用隔離霜有效和更佳重複保護皮膚，而且這也可以有效的防止皮膚水分流失。
3、潔面
做好潔面工作是護膚的步，戶外運動也不例外。運動前做好潔面工作纔能有效吸收隔離霜和防曬霜，而且這也能同時保證在運動過程中讓汗水正常分泌。運動中不建議隨便用水洗臉，專家建議在運動後洗澡，徹底清潔皮膚後敷面膜。
春季自行車戶外運動護膚功課2春季護膚小常識
飛揚的花粉
每到春天，微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來。這些顆粒隱藏在空氣中，並隨空氣的流動而到處遊蕩。儘管它們的使命是傳播到其它植株上，但是，它們中的一部分卻被吸入人的鼻腔和喉嚨。
漂浮的灰塵
灰塵過敏是一種對生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最普遍的過敏。“居室灰塵”來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其它纖維，尤其在春天，灰塵會隨着流動的空氣而四處飛揚。
貓狗分泌的蛋白質
家裏養的貓狗是最常見的'動物過敏的致敏源。很多人認爲過敏是由於貓、狗的毛引起的刺激，據研究認爲，主要的致敏物是那些貓、狗的油脂腺分泌出的蛋白質，當它們舔毛的時候沾到毛髮上，隨着抖動毛髮而散落在空氣中。貓比起狗更加容易致敏，因爲它們比狗更愛抖動毛髮，幾乎整天呆在屋子裏，並且和人的接觸十分親密。
化妝品中的某些成分
香精是典型的護膚品致敏成分；收縮水中的酒精對肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
