美白防曬有什麼法則？今年連日的高溫及日曬，肌膚不僅被曬黑，還異常乾燥。想要臉蛋變得水靈靈，還要做好美白，就一定想要知道美白的基本準則，以免傷害你的肌膚。讓我們一起來看看吧。
頭三天：急救期
如果你的皮膚只是一般地被曬紅曬黑，那麼不需要進行非常急救的護理措施，這裏說的頭三天的急救期，是爲了那些長時間曝光在太陽下工作、郊遊或者防曬措施沒有做好的人而準備的。
Step1:選擇曬後可用的清潔品
當肌膚產生乾燥、紅腫及輕微脫皮等初期曬傷症狀時，不適合再使用一般的清潔產品了。清潔肌膚時使用弱酸性的產品(臉和身體)，以免刺激肌膚，如果不知道哪些產品是弱酸性的話，簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳。
Step2給肌膚正確補水同時注意飲食
肌膚非常灼熱的時候，先用補水礦泉噴霧進行鎮靜，網絡上流傳的“冰鎮肌膚”並不適合在肌膚被太陽灼燒之後，因爲熱脹冷縮溫差太劇烈，容易使肌膚出現過敏症狀，另外，大量的汗液存留在臉上，立刻使用冰敷，也容易產生過敏。用完噴霧後立即用面紙將多餘的水分吸乾，不然會因蒸發過度帶走肌膚上更多的水分，當然如果你記得肌膚噴一次噴霧仍然無法鎮靜降溫的話，可以循環多噴幾次。日常飲水也要酌量增加，不要感到口乾舌燥才喝水，沒事的時候就可以大量飲水，注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
Step3:加強修復鎮靜肌膚
皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接着以無刺激性的產品來安撫受傷肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是適合用來鎮靜曬後肌膚的。若手邊沒有這類保養品，可以用脫脂牛奶等來溼敷曬傷的部位;家中若有維生素E的膠囊，也可將膠囊剪開，直接將維生素E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
第4~10天：回穩期
肌膚由於被紫外線和高溫所折磨，已經呈現出“虛不受補”的狀態了。彷彿你怎麼樣惡補肌膚都好轉不起來，這個時候，你就需要先讓肌膚的代謝和肌理正常起來，再進補纔會有效。
Step1：兩瓶化妝水一起用 疏通引導不耽誤
到了8月，肌膚代謝和循環不暢的程度不亞於寒冬，因此不要以爲你經常在出汗循環就很好，其實在你的肌膚表面已經堆積了厚厚一層猶如水泥牆一般的角質層。因此我們要做的就是先把牆給拆了，再進行導入。每天晚上，先用具有輕微角質清理功效的化妝水去除老廢角質，然後用精華導入液柔軟角質層，使肌膚吸收系統暢通，以迎接接下去的營養補給。
請跟着這麼做!
1請將化妝棉完全浸潤化妝水，浸潤不夠接下去做打圈按摩就容易拉扯傷肌膚。
2 用食指和無名指夾着化妝棉，以鼻翼爲中心，由內往外，由下往上打圈擦拭全臉。
3 鼻翼嘴角處加強打圈掃暗沉。
4 接着用具有導入功效的精華美容液，擦拭全臉後輕拍至吸收，在感覺特別乾燥或者受傷的地方，將化妝棉浸潤後，橫向撕成幾片後溼敷。
Step2：幫肌膚充電 重新啓動肌循環
生病的時候要多攝取維生素，肌膚生病了，也應該以自然療法進行能量補給。在塗抹的時候，進行簡單的按摩，不僅幫助肌膚打通微循環，對抗肌膚因無生氣而產生的假性下垂，還能起到鎮靜焦躁心情的作用。
請跟着這麼做!
1 先在全臉塗抹可以增加肌膚耐受性及元氣的植物精華產品。然後用指腹施力於眉頭、眉毛中間、眉尾、顴骨凸起處、嘴角。
2 由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1~2分鐘，如果感覺痠痛就說明按對了。
3 接着用保溼效果好的乳霜，取5毛硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角往耳朵方向;鼻翼往太陽穴方向;雙手再交替像是撫摸擡頭紋一般向上按摩。各3~5次。
4 包裹雙頰1~2分鐘，用手掌的溫度促進乳霜成分吸收。
第11~33天 衝刺期
在前面一週的努力下，肌膚的狀況已有所好轉，本來暗淡無光的肌膚，也見見有了光澤，但是肌膚上的斑斑點點和膚色不均還是一個非常棘手的問題。這個時候，該是你花血本的時候了。在色斑和暗黃爲成爲永久性之前，趕緊下手買一組安瓶，擊退黑色素，還原肌膚白皙。
Tips：安瓶使用週期各不相同，如果你的肌膚年齡在30歲一下，那麼使用14天或者21天的密集護理就可以了;如果在30歲以上，可以挑選28或者56天的。跟隨肌膚的代謝速度來選擇安瓶，才能保證錢花在刀口上。
請跟着這麼做!
1 將一整罐安瓶的量塗抹在清潔保溼後的臉上，然後四指往上，雙手往耳朵方向輕提拉4~5下。
2 用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4~5次。
33天日曬記憶消除 美白原則不能忘2一、美白的四大準則
1、美白保養的基本準則即ABCS
皮膚專家提出了美白保養的基本準則即ABCS，A即遠離陽光，B即塗美白防曬產品，C指戴帽，撐傘遮陽光，S是請告訴大家。
2、25歲後的肌膚再不會自動恢復白皙
在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要美白產品的`保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。
3、絕沒有速效美白品
不要懷疑美白產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保養一般需要持續45-60天。美容院那些所謂的瞬間美白神話，還是勿信爲妙。
4、讓產品滲透肌膚基底層
有效美白的關鍵在於美白營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白養分全面發揮作用。否則美白的功效就近乎於零。
二、美白防曬小技巧
1、防曬霜太少就不會起防曬作用
想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜？亞特蘭大基礎護膚中心專家告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店裏面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎？那個量就是防曬霜應該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反覆擦上防曬！
2、注意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。
3、雙重保護
如果你在塗了SPF爲30的防曬霜之後，再塗上15度的防曬，不要以爲你會得到45度的防曬保護。事實上，你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產生難看的粉底效果。
4、或者買二合一產品
想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜？如果你決定購買不含防曬的護膚品，切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利，太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。
5、你是否跑到虛脫了？
充足的日照時間使夏天成爲跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補充水份！專家說：“你每跑20分鐘，就會消耗6至12盎司的水份。所以，在你開始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑，最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。
6、簡化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上脣膏，遮瑕（僅僅用棕毛刷）。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧！
7、去角質，一定要去角質！！
在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你的皮膚造成很大的傷害。所以，爲了保護肌膚，記得每個星期都要用絲瓜刷，或去死皮刷來去掉身體的角質。
8、飲食要平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
9、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那麼，你就要諮詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
