黃黃的皮膚會讓你看起來很沒有精神，就連顏值也被拉低了呢！現在許多人因爲工作或學習以及夜生活豐富，紛紛都成了晚睡一族。熬夜不僅僅影響身體健康，對於皮膚方面也是有很大影響的。
一 出門必防曬
既然因爲熬夜皮膚已經暗黃了，那麼在日常生活中就更需要注重防曬了，出門一定不能少了防曬哦。一般來說防曬霜從塗上去開始，要二十分鐘才能完全發揮作用。所以，出門前最好提前半小時塗好防曬。臉部最好選擇溫和型防曬霜，要與身體防曬霜分開使用。
二 日常護膚很重要
對於有些膚質來說，熬幾個晚上的夜皮膚就暗黃了，但想要改善則需要更長的時間。所以，想要改善因爲熬夜引起的皮膚黃，日常護膚工作一定要每天做好。平常除了使用水乳以及美白產品以外，臉部的清潔也十分重要。喜歡化妝的妹子平常必須要把妝容卸乾淨後再洗臉，洗臉以後可以再使用化妝水擦拭進行二次清潔。
小tips：一定要選擇溫和型的潔面乳以及卸妝液哦，這樣能避免皮膚受到刺激。
三 早睡早起不熬夜
其實皮膚好不好與熬夜真的有很大關係，熬夜真的會導致你的皮膚越來越差。所以，想要皮膚好首先要做到不熬夜哦。我們人的身體從晚上11點開始進入新陳代謝高峯期，排毒也是在這個時間段進行。所以，想要改善皮膚暗黃一定要做到早睡早起不熬夜，否則用再貴的護膚品也白搭。一天睡夠八小時就好了，睡太多和太少都不是好事。
熬夜導致皮膚黃怎麼辦21 合理去角質，給皮膚補水
有些人的膚質需要定期去角質，但是對於敏感性肌膚來說，一般都不需要過多去角質哦。在去角質之前，首先要清楚自己的膚質是否需要，切勿盲目進行。而熬夜導致皮膚暗黃的朋友平常可多爲臉部補水，完全不需要擔心臉上會水分過多這個問題哦。
2 充足睡眠
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響着肌膚的休眠，而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的`幫助進入睡眠。
3 補血補氣
“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人羣中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高質量的睡眠能令肌膚富有光澤。
