春季皮膚乾燥起皮怎麼辦

春季皮膚乾燥起皮怎麼辦，第一要做的就是補水保溼，不僅要選擇一款適合你的保溼補水面霜，還要大量的喝水，爲皮膚提供水分。下面我們就來看一下春季皮膚乾燥起皮怎麼辦，叫上你的姐妹一起來學習吧。

第一步，潔膚去角質

皮膚變得乾燥，護膚品很難被吸收，這很可能是因爲在你肌膚的表層堆積了一層厚厚的角質哦，單依靠洗面奶是很難把這些角質完全的去除掉的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏可以解救你變差的肌膚哦，只要在平時的清潔步驟中多加一步去角質，護膚效果肯定會翻倍的哦!

第二步，鎖水保溼

鎖水和保溼是絕對密不可分的。如果鎖水功課沒有完成，那麼即使你給肌膚補充再多的水也是沒有效果的。最好是選擇一款鎖水保溼效果好的護膚品，這樣可能會比你花更長的時間來護膚還有效果，而且晚上睡覺前還可以給肌膚敷個保溼面膜，然後睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚就會煥然一新。

第三步，重點護理

解決完了臉蛋上的各種問題，接下來要認真呵護的還有嘴脣、眼睛、雙手等部位。晚上在洗臉的時候，拿熱毛巾先好好的敷敷嘴脣，然後再用熱水泡泡手，往上面擦一些化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜。

第四步，注意祛斑加強美白

春天是色斑黃褐斑高發季節。經過一個冬天，皮膚已弱化了紫外線的反應，但一到春季，陽光明媚，突然加的強紫外線讓皮膚有點不適應了。所以，這時要注意防曬祛斑美白的工作。

一：每天至少喝1500ML的'水

聽到這個數字可能會讓MM嚇一跳，1500ML的水那得是多少？其實也就是我們常說的八杯水，專家表示，每天八杯水是我們人體一天水分的基本需求，只有爲體內補充足水分，才能給皮膚不幹燥提供一個好的前提。每天清晨一杯，還能讓你以飽滿的精神狀態是迎接的新的一天。

二：每天500G蔬菜

今天你吃夠蔬菜了嗎？可能這個問題有點愚蠢，但是請相信，蔬菜絕對是補充水分的極佳渠道，蔬菜含有的大量維生素和纖維素，不但能給肌膚提供及所必須的養分，同時還能防止皮膚乾燥，給肌膚補充水分，尤其是在乾燥的冬季，多吃蔬菜，對養生保健的作用也是十分巨大的，每天500G青菜是水嫩肌膚的有效渠道哦！

三：選擇一款合適自己的補水面霜

堅持做好以上的兩個步驟之後，就等於爲自己的身體打開了鎖水保溼的渠道，此時再搭配一款合適自己的補水面霜，就能起到錦上添花的效果了。但是注意，在使用面霜前，潔面、擦拭爽膚水、保溼乳液這些基本的護膚程序還是必不可少的。

四：每週兩次補水保溼面膜

給肌膚增添一層保護膜，讓肌膚持久長效保溼，那麼從現在開始就爲你的肌膚堅持一週敷兩次保溼補水面膜，它不但可快速修復因乾燥受損的肌膚，同時還能爲肌膚補水保溼，提升肌膚的鎖水能力，爲肌膚形成一層水膜，保護肌膚不受乾燥氣溫傷害。

推薦1：蜂蜜

蜂蜜是一種營養豐厚的食物，是大自然的饋贈，它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富，能夠顯著改善皮膚缺水的狀況，不管是用來製作面膜使用還是口服就能達到不錯的補水效果，對於秋季皮膚乾燥有很好的療效。

推薦2：銀耳

銀耳對我們護膚也有很好的功效，是養肥潤肺的好幫手，能夠在乾燥的時候給皮膚增加水分滋養，從內調理身體，讓秋季的皮膚也能亮出水潤光澤，還能進補身體哦。

推薦3：黑芝麻

黑芝麻也是一種十分健康的食物，它蘊含豐富的維生素E，滋潤效果十分顯著，對於皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維都有很好的維護和補充效果，能夠維持皮膚的水分，所以MM們可以在秋天經常吃一些黑芝麻來保持體內水分。

推薦4：石榴汁

將石榴榨汁飲用，不僅美味，還能補充充足的水分，讓皮膚得到有效滋潤，而且石榴中還含有抗氧化成分，讓皮膚保溼年輕光澤。

推薦5：梨子

在水果中，梨子是屬於水分十分充足的一種水果，因此在乾燥的天氣不妨多吃點梨子吧，讓乾燥的肌膚也能喝飽水。皮膚乾燥就要通過這些食物療法來調理內在，實現更加自然的水潤光澤。