亞洲圈的審美一直是尚白的，所以妹子們經常想方設法讓自己變得更白。那麼有什麼方法可以全身美白呢？以下是小編爲大家整理身上皮膚美白方法相關內容，文章希望大家喜歡！
1、做好防曬
紫外線是皮膚變黑變衰老的元兇之一，所以要做好防曬工作。最好一年四季都擦一些防曬霜，夏季太陽大的時候，記得打傘、穿防曬衣。
2、使用安全健康的化妝品
最好使用無香料的化妝品，而且每日的卸妝一定要徹底清理乾淨才行，不然化妝品殘留在皮膚上，容易造成皮膚的.色素沉澱，讓皮膚看起來很黑。
3、多吃蔬果
維生素C有美白作用，而果蔬中富含這個元素，所以最好多吃些果蔬，尤其是西紅柿、檸檬、獼猴桃這種富含維C的水果。
4、全身塗抹潤膚乳
很多妹子比較懶，只注重臉部的保養，給臉擦好多護膚品，卻忽略了身體的養護，其實在洗完澡後多擦些潤膚乳也能起到滋潤、美白肌膚的效果。
5、曬傷後的處理
皮膚經過暴曬，如果處理不妥當，不僅會發黑還會長斑，所以在一次暴曬後，最好用毛巾包裹冰塊來給曬傷的肌膚降下溫度，之後再用蘆薈膠塗抹一下，能起到鎮定跟美白的效果。
6、多吃吸收黑色素的食物
吸收掉黑色素也能讓全身變白，所以可以多吃些有這類功效的食物，像是海帶、綠茶、薏米等。
