美白全身皮膚的方法

每一個女生都聽說過白雪公主的故事，都向往過能夠成爲故事的主人公，但是想要做白雪公主，首先你需要白。而這個簡單的願望不是每個人都能夠達到的。那麼怎麼樣美白全身皮膚呢?難道就沒有辦法能夠既簡單又輕鬆有效的實現全身的美白嗎?

怎麼才能全身美白?整形美容整形的專家表示，打美白針是一種不錯的方法。美白針不僅可以美白，它的抗氧化作用還能幫助身體延緩衰老。美白針通過靜脈輸液的方式將這些精華更加直接的傳送到身體裏，讓你從頭白到腳，真正的美白針打一兩針是沒有效果的，一般都是一個療程才見效，而一個療程是十次，兩天注射一次。美白針的效果也不可能是性的，一般每隔一到兩年時間就要注射1-2個療程，以保持肌膚白皙細嫩，使你顯得青春煥發美麗動人。

此外，對於怎麼才能全身美白，專家還說到，注射美白針裏的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化。維生素C、傳明酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，注射美白針能有效治療全身皮膚黃黑、疤痕色印及片狀黃褐斑。

專家還提醒大家，選擇大S美白針，要選擇正規的專業美容整形。因爲近年有新聞報道，美白針走紅後，由於少數不良商家的商業化炒作，尤其是不少美容院也大肆開展此項醫療活動，對於療效進度不加分析的誇大，在操作過程中達不到的嚴格要求，從而誤導消費者，不僅產生了一些醫患糾紛，也影響到了消費者的正確選擇，所以，嚴格意義上講，愛美女性朋友應認真分析，客觀對待。對於色素沉着較重的，色素代謝性疾病，是比較適宜治療的。對於想讓皮膚變白的，可以在皮膚科醫生的指導下應用，並且是在醫療整形內使用，對於療效的判定，要因人而異。

現在您知道了美白的方法了吧?雖然老天爺沒有爲我們打開美白的窗子，但是科技卻爲我們打開了一扇更光亮的門。注射美白針不僅僅簡單，而且效果十分的好。所以，想要注射美白針的朋友不需要猶豫，現在您就可以行動起來了。

步驟/方法：

1一白遮三醜，白白淨淨的肌膚是每個女生都向往的。多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

2喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

3全身美白平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐，吸收更加充分！平時應該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。

注意事項：

油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。

在日常生活中，往往可以看到很多人臉部美白，至於全身美白就很少看見了。因爲很多人都不知道如何美白全身，今天小編就來爲大家介紹一下怎樣美白全身的方法。

1、 飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。

維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿蔔，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要儘量少吃。

2、 做好防曬工作

陽光所照射出的紫外線是對人體皮膚傷害非常大的一種光線。因此，每次出門的時候一定要使用防曬霜以及佩戴一些防曬工具。這樣就可以減少紫外線對皮膚的傷害了。不過還是儘量少在陽光下工作。

3、 保持充足的睡眠

適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。

4、 控制好自己的脾氣

千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。

5、 想美白，還要保持充足的水份

多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。

6、 遠離人工添加劑

儘量不要食用含有激素以及一些油炸、燒烤等食品。這些 食品往往都引起人體體內黑色素的形成，從而導致皮膚變差。

7、 巧用鮮蘆薈

蘆薈是美白的好的，日常如果曬後，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。

8、 控制皮膚水油分泌

日常要做好臉部的清潔工作，由其是對於那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。

1、精油美白+美白麪膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接着再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

2、精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

3、美白護體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水

做法：先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

4、檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

5、蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。

作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

6、牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。

作用：可全身美白、去除老化角質。

注意：如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

7、黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜

做法：洗完澡後趁着浴室裏面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨。

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

結語：大家在看完本篇文章之後知道發現有很多可以美白全身的方法呢?更有一些是非常簡單的呢?那想要美白的朋友，不妨就趕緊來試一試吧，說不定會有你意想不到的驚喜發生哦。如果你還在爲皮膚差而煩惱的話，就趕緊來試一試吧，好讓自己的`皮膚變得更潔白。

我相信美白是現在很多MM都在努力的功課，下面給你們十二招全身美白的方法，不要錯過哦!全身美白法：怎麼美白皮膚?臉部美白方法是一種追求，全身美白的方法則是一種至高境界。氣質時尚MM要的不僅僅只是“面子”功夫，全身白皙動人才是真的白。十二招全身美白的方法 ，讓你愛上褪去衣裳的自己。

十二招全身美白的方法

全身美白的方法 不是一日功夫就能出效果的。MM們需要堅持!

1、如果不是必須，應儘量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因爲紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

3、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

4、曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

5、後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

6、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。

7、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

10、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

11、全身美白的方法並不難。若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇鍼灸、溫和的食療及中藥來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗!

12、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。

美白小竅門1、防曬是首要任務

如果不進行防曬，想變得更白是很難的，平時不管有沒有太陽光，都要防止紫外線會肌膚產生的傷害，還要儘量避免烈日當空時出門，即使是冬天少見太陽光，也要注意防紫外線，一般擦防曬霜就可以了，但是要記住，擦完防曬霜後三個小時就要進行補擦一次。

美白小竅門2、清潔肌膚做好前續工作

對肌膚進行清潔也是非常重要的一道程序，每天都要認真洗臉，這樣做既可以徹底的清潔肌膚還可以調理肌膚，可以促進一些美白產品的吸收，達到更好的美白效果。

白醋可以美白嗎 白醋不僅可以用來食用烹飪，還能有美容的功效哦。白醋搭配不同的物質進行洗臉護膚還有不錯的功效哈。下面就讓我來給大家應該如何合理運用白醋來進行美容護膚吧!

美白護膚

先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。

功效

長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。

適合人羣

皮膚粗糙的人。

細緻毛孔、緩解痘痘。

具體方法

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都溼潤了就行。

功效

堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

適合人羣

油性肌膚、長有痘痘的人。

美白

具體方法

將白醋和甘油以2：1混合，潔面後，常搽皮膚，一日2-3次。

功效

能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

適合人羣

適用於皮膚粗黑者。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對於怎樣美白全身皮膚已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，美白就和減肥一樣，是女人畢生的事業，誰都希望自己能夠又白又瘦，所以每一項都不可忽略，上文着重爲大家介紹了一些關於美白的方法，希望本篇文章能夠給各位朋友帶來一定的幫助，白到發光，讓自己更漂亮，顯得更有氣質。