陋習1：只重外不重內
其實大多數人的美白工作只做了一半，因爲沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講，飲食都起着很大的決定作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白工作事半功倍，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養不斷的被吸收消化，肌膚纔會更有神采呢!
陋習2：濫用維生素c
誰都知道維c是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示，服用維生素c丸可能加劇動脈硬化;美國心臟協會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有30%經常服用各種維生素c丸劑。雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素c或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素c丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素c丸，變厚的速度更快。攝過多攝取維c，對某些人而言，可能會促進腎結石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。
陋習3：只美白不保溼
一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保溼的重要性，其實這可是打錯特錯哦~~白嫩的肌膚應該是健康，潔淨，亮澤的，而不是像塗了顏色似的，面無血色。充足的`水分能讓肌膚更快的吸收其他營養，是任何單純性美容的基礎，因此選擇美容產品是一定也要看其保溼度，最好選擇兼具美白和保溼的產品。另外，真正能看出效果的美白保溼保養一般需要持續 45-60 天，可別因爲急性子，短時間看不到美白效果就以爲自己敗錯了東西，其實這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。只要耐心的堅持使用，相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。
陋習4：不注重防曬
當萬物開始復甦，紫外線也跟着逞起強來。只是這個世界的氣候乍暖還寒，只有在陽光下才覺得暖意融融。於是，瑟縮了整整一個冬季的人們迫不及待的走出戶外，走向春日陽光，誰還留意紫外線的威脅?殊不知，若在春日忽視應有的美白防護，沉積的黑色素便會在夏日爆發。且不說陽光中的長波紫外線uva“四季守恆”，時時刻刻伺機對色素細胞和膠原蛋白髮起攻擊，使色斑和細紋悄然產生;單說在冬季明顯減弱的中波紫外線uvb，一開春也立刻囂張起來。初春不防曬，入夏可就要變黑啦!
