妙招一：每天早上刷牙的時候在牙刷上沾一點食鹽，注意不要沾太多，然後在配合美白牙膏進行刷牙，長期的堅持就能看到牙齒變白的效果哦，還能幫助預防口氣哦。
妙招二：先用醋漱口，可以使用陳醋或者白醋含在嘴裏1-3分鐘，然後再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齒會感覺有一點痠麻，過了兩分鐘就會恢復，大概2個月左右做一次就行了，否則反而對牙齒補好哦，出門約會前可以考慮這個急救法。
妙招三：先將橘子皮曬乾，然後磨成粉，刷牙的時候把桔皮粉和牙膏混合在一起耍，這樣就能很快的幫助牙齒美白，還能給你帶來清新的'口氣。因爲桔皮具有很強的防腐滅菌作用，長期堅持能夠幫助堅固牙齒。
妙招四：在刷完牙之後，可以用紗布蘸取適量的檸檬汁在牙齒上進行摩擦，之後牙齒就會變得潔白光亮，豐富的維生素C是美白的最佳成分哦。
妙招五：先將草莓碾成糊狀，然後與發酵粉充分混合在一起，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻的塗抹在牙齒的表面，等待5分鐘後再將混合物刷掉，再來漱口。就能達到很好的美白牙齒效果。
妙招六：自制美白牙膏，取適量小蘇打和食鹽各半勺，然後再加入一滴薄荷精油或者橄欖油，攪拌均勻之後就製成了美白牙膏，每週用來刷牙一次即可，刷的次數太多反而會損傷到牙釉質。
