一、不同膚色的美白方法
每個人的膚色情況都不一樣，有的人屬於偏暗黃，有的人皮膚髮紅，有的偏黑。任何膚質的美眉都想要擁有白皙的肌膚，可是，不用的膚色應該對應不一樣的'皮膚美白方法哦~下面小編就來爲你詳細介紹。
1、膚色偏黃
原因：現代城市的空氣污染和光污染越來越嚴重，而現代人壓力大、飲食不規律、睡眠質量差等亞健康的生活，容易導致皮膚質地差、膚色暗黃的亞健康狀態。
調理：
（1）要清潔肌膚，定期、有效的深層清潔、去角質。
（2）除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚髮黃的胡蘿蔔素。
2、膚色偏紅
原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現之一。一旦敏感有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由於室內外溫差過大或者長期呆在空調房肌膚缺水而造成的。
調理：
（1）要記得塗抹隔離霜、防曬霜，將外界細菌隔離在外。
（2）已經發紅敏感了，應立刻給皮膚緊急補水以舒緩肌膚的過敏發紅。建議使用具有舒緩成分的護膚品，如蘆薈、洋甘菊。
3、膚色偏青
原因：雖然膚色發青的現象不普遍，但這也屬於是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環不暢的問題，臉上就容易出現部分膚色偏青的尷尬問題。
調理：
（1）經常給肌膚做按摩可以促進血液循環，血液循環舒暢了肌膚就會變得紅潤。
（2）另外建議多吃一些溫性的食物和一些補血的食物，同時飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。
4、膚色偏黑
不同膚色的美白方法
原因：大部分人膚色偏黑並不是天生遺傳的，而是因爲內在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規律。另外，春夏季節日照日漸加強，黑色素的產生還因爲紫外線和輻射的傷害。
調理：
（1）每天塗抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經被曬黑了，記得要做好曬後修復與美白的工作。
（2）調節好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。
二、喝夠水能夠年輕十歲
我們誇一個人皮膚好，常會說“水嫩嫩”的，但是你知道嗎，喝夠水真的能讓皮膚年輕起來。英國一位女記者在每天喝3升水，堅持4周後，樣貌足足年輕了10歲。
對此，專家介紹說，補水與美容護膚的確有聯繫。如果人體內水分充足，皮膚就會潤滑、有光澤、有彈性。因此，養成愛喝水的好習慣是最簡單的美容方法。
但是，專家強調，英國女記者每天喝3升水，是因爲長期頭疼和消化不良，這個量確實有道理，但不適合每一個人。美國專家曾經通過研究確定，健康成年女性每天需要攝入91盎司（約合2.58升）的總水分，健康成年男性每天需要攝入125盎司（約3.54升）的總水分。這裏所說的總水分，包括了從其他液態食品和富含水分的食物中所攝取的。一般來說，每天喝大約3瓶普通礦泉水的量就足夠了。此外，還要多吃果蔬，因爲果蔬中不但含有豐富的水分，還富含維生素A、B、C和E等對皮膚有益的營養物質。
短時間內過量飲水會導致體內鹽分過度流失，開始時會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、昏迷等。最好在空腹時小口喝溫開水，有助於吸收。此外，飯前和睡前一杯溫開水有助體液循環和胃腸排毒，也是“美容水”。
總之，每個人的膚色情況都不一樣，所以大家美白的方法也就不一樣。
