大家有沒有發現，我們公認的美女都非常的白。確實，現在的審美還是白點好。那麼有沒有什麼美白好方法呢？有的！小編這就給大家放送一些美白好方法。
1、抑制油光
臉色暗黃肌膚暗沉其實跟油脂分泌過旺有很大的聯繫，所以控油也是夏季美白護膚最重要的步驟之一。選擇去油的潔面產品，爲肌膚深層去除污垢，補水使肌膚油水平衡，達到更好的美白效果。
2、糖茶水
少量麪粉加上1個蛋黃，攪拌後加入少許的綠茶粉和紅糖攪拌均勻，然後塗抹在臉上20分鐘後用清水洗淨，不僅可以很好的滋潤皮膚，還能爲肌膚達到美白、祛痘的護膚效果，如果沒有綠茶也可以換成紅茶哦。
3、蘇打洗臉
洗臉的時候在洗面奶或潔面膏中加入少許的蘇打一起打泡，然後在臉上慢慢按摩認真的清潔面部，洗過之後皮膚會覺得很清爽，鼻子周圍的黑頭也乾乾淨淨的，起到去黑頭和收縮毛孔的作用。
4、茉莉花
用幹茉莉花泡在涼開水中密封幾日，兌入少許的酒精後在每次洗完臉的時候輕輕拍在臉上，這樣可以起到很好的收縮毛孔的作用，去除毛孔中的污漬，是一個很好的DIY美白護膚產品哦。
5、維E
如果覺得買來的面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許的維E，可以更好的滋潤皮膚，達到美白的效果，維E最好是睡前塗抹，這樣護膚效果會更好的哦。要美白的MM趕緊去試試呢！
6、補充維生素
儘量多使用一些含有維生素C的護膚產品，也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營養元素，爲肌膚多補充維生素C可以爲皮膚做好美白功效，還能使肌膚越活越年輕。
7、飲食的調整
（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
（2）多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
（3）注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的`過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
8、淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
9、牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更爲有效。
用了這些方法，妹子們也能提亮自己的膚色，變的更美的！
