肌膚糖化相關知識，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，護膚的訣竅就在於補水和保溼，臉蛋白淨就是最好的美白，對於肌膚的護理是不可忽視的，以下是肌膚糖化相關知識，趕緊學起來吧！
肌膚糖化相關知識1
什麼是皮膚的糖化
皮膚糖化就是指由我們體內的糖分和蛋白質相結合，導致蛋白質出現發黃變脆的現象，“糖化”如果發生在皮膚內的膠原蛋白裏，就會令膠原纖維失去彈性，皮膚的緊緻程度就會下降，變得鬆弛和產生皺紋。從皮膚表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會影響表層的顏色，因此我們自然會覺得皮膚黃黃的了。
1、在辦公室經常食用甜食如點心、曲奇。
2、在晚間會把零食、糖果當做夜宵。
3、把冰激凌、飲料代替白水喝。
4、喜歡吃辛辣的食物。
5、每頓必吃米飯、麪食。
6、討厭吃蔬菜、豆製品。
7、很少運動，基本一天都坐在座位上。
符合以上越多情況的越容易發生糖化現象，你就該注意啦。
除了皮膚髮黃，還有哪些糖化現象
人眼球的晶狀體渾濁就是糖化的另一個直觀體現，在少年時期，我們的雙眼炯炯有神，但是隨着年紀的增長，你會發現人們的眼球開始變得混濁，從眼睛中散發出的光芒會越來越少，這就是由於糖化現象來自於體內蛋白質的變性，它會使眼周的肌膚由於糖化而失去彈性，導致晶狀體的混濁。
抗糖化產品的功效
能夠抗糖化的產品的主要作用是在阻止糖分和蛋白質的結合，讓蛋白質不變黃，自然皮膚也就不會顯得黯沉無光。因此如果你有抗糖化的需求，一定要投資一瓶化妝水、精華、面霜類產品，只有它們產品才具有深入肌膚底層，抗糖化的功效。
肌膚糖化相關知識2
什麼是糖化反應
我們的體內存在一種不可逆的'糖化反應——由體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGE
比如：焦糖布丁的焦糖，就是糖化反應的產物。想想自己的臉在糖化反應之下變得皮膚暗黃、毛孔粗大、面頰泛紅，形成了所謂的焦糖臉，太可怕了！
糖是長痘變黑變老的兇手
糖的危害，不要懷疑，請放棄掙扎。已經有大量研究證實，高糖的飲食會讓皮膚老化、變黑、長痘，而且會讓皮膚對日曬損傷更爲敏感。
糖憑什麼讓我們長痘
人體組織細胞都含有蛋白質，並且都含有AGEs的受體，攝入過量糖後會引起胰島素上升，也會影響雄性激素的分泌，刺激皮脂分泌和表皮的過度角化，從而導致痤瘡並且惡化。
糖憑什麼讓我們變黑變老
先給大家講解一個試驗吧，在容量一樣的5瓶氨基酸水溶液中，分別添加了不同濃度的葡萄糖溶液，加熱3小時後、、、發現濃度越高的溶液顏色越深。
這個試驗說明了：糖越多，糖化反應後的顏色會越深！糖化反應後產生的AGEs是褐色的物質,隨着年齡的增長，這種物質長期積聚在肌膚中會導致皮膚暗黃、斑點等問題。
吐司，我們經常會吃到，但是糖化後的吐司顏色變黃，且變得更硬了，換成我們皮膚後的話就是臉變得焦黃沒有光澤，沒有彈性！
糖分攝取不合理會讓皮膚黯沉、鬆弛,產生老化。糖化也成了身體和肌膚老化的三大原因之一(其他兩個原因是:年齡增加和肌膚氧化)。
也就說是，你攝入的糖越多，前面說的糖化反應副作用——皮膚長痘、變黃、變老等等，也就越明顯。
如何正確抗糖化
說到這裏，大家是不是對“糖”已經產生了一種恐懼，感覺它就是皮膚長痘、變黑、變老的萬惡之源！於是就努力杜絕和糖有關的一切食物？
NO！這當然是不正確的！糖是人體三大營養物質之一，不可或缺，抗糖並非戒糖哦。
據瞭解，世界衛生組織曾提出建議：成人每天的糖攝入量應控制在當日攝入總能量的5%；那麼按正常的一日三餐攝入量來估計，成人每天的糖攝入量應該控制在25g-30g之間，但是，你會發現而一天下來我們的糖分大部分都是超標的。
還有小伊要提醒大家的是，上面所說的“糖攝入量”並不是單指糖類食物哦，事實上，很多糖份已經通過你無意間吃的各種食物被消化吸收啦！所以，你以爲的不吃糖，其實根本不是真正的抗糖化！
得知糖的危害之後，近幾年出現了“抗糖化”，不少明星、大V博主都在推薦抗糖化。
那麼應該如何抗糖呢
少吃糖
抗糖化需要少吃糖、飲食清淡，尤其是少吃紅燒肉、糖醋排骨這樣放了大量糖的菜，也避免油炸、燒烤等高油高脂的烹飪方式。
除此之外，把精糖製品，比如：蛋糕、奶茶、點心、糖果、含糖飲料這些東東通通pass掉、
