讓女人越吃越漂亮的6大酸味食物

讓女人越吃越漂亮的6大酸味食物有哪些？春季到了，養生的季節來了，天氣很乾燥，很多水果都會對刺激消化液分泌，可以增強抵抗力，女人吃了這些水果會越來越漂亮。下面跟着小編一起看看讓女人越吃越漂亮的6大酸味食物。

讓女人越吃越漂亮的6大酸味食物1

西紅柿

有些人的腸胃消化不是很好，就特別想吃帶酸味的東西，在吃酸的時候會對抑制嘔吐的效果，並且對女人養顏的功效也很明顯。春季到了，養生的季節來了，天氣很乾燥，很多水果都會對刺激消化液分泌，可以增強抵抗力，女人吃了這些水果會越來越漂亮。

西紅柿

所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便祕的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。

酸奶

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消化吸收，並能有效調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，緩解便祕，從而美容養顏。

山楂

山楂

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認爲，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡，代茶飲，茶淡爲度。

醋

對肌膚有柔和的刺激作用，可促進皮膚血液循環，減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇。

蘋果

蘋果

富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。

檸檬

檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉着，使肌膚白皙柔嫩的作用。

檸檬

方法一：

將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感。

方法二：

做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裏兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。

讓女人越吃越漂亮的6大酸味食物2

1.美容護膚的食物有哪些

1、蜂蜜

愛喝蜂蜜的女人不顯老，近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，所以不用擔心吃蜂蜜會長胖的，相反它很容易被人體吸收利用，

常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

2、紅糖

紅糖自古以來都是女人的最佳滋養品，也是最接地氣的，甜甜的紅糖水不僅可以補血養顏，滋潤也是大大的有哦，所以在平常的`餓時候不妨多喝一點紅糖水，特別是在例假的時候喝最好不過了。

3、全麥麪包

全麥麪包不僅熱量低，而且還含有豐富的纖維，所以減肥的妹子們如果喜歡吃麪包就多多選擇全麥吧，它含有豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，皮膚柔嫩，眼睛亮堂。

4、三文魚

一般容顏姣好或是保養得很好的女士，都是比較愛吃魚的，因爲魚肉中含有豐富的蛋白質，又是低脂肪，所以多吃魚肉會使你的秀髮有光澤，皮膚白嫩細膩。

2.哪些水果可以美白

1、獼猴桃

水果中，獼猴桃算是維生素C含量最高的水果了。很多人都誤認爲是檸檬，覺得越酸的水果那維生素C的含量也應該越高。但其實不然，檸檬當中絕大部分的酸是當中的檸檬酸造成的。那麼，反之可以推出，並不是越甜的水果維生素C含量就低。我們嚐到的主觀的酸甜口感，更多是來源於水果中酸類物質和糖分的一個比例，而不是糖分的含量。所以毫無疑問，在美白水果排行榜中獼猴桃排第一。

2、檸檬

檸檬是美白水果中的皇后，只要是因爲檸檬中含有豐富的維它命Ct 和鈣質，而這兩種成份都是護膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見的美白方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個去除色斑，美白的效果。

3、櫻桃

櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營養成份對抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來越細膩，有彈性，推薦美白方法，日常可將櫻桃炸成果汁後喝，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時也能改善膚色暗黃的問題。

4、草莓

草莓中含有豐富的果酸，及多種對人體健康有好處的礦物質，多吃可使皮膚保持彈性，保溼的功效。草莓美白法：將草莓洗乾淨後榨成汁，加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒，堅持早晚各飲喝1杯長期下去的話，就可大大的改善人的膚質。

3.常吃水果的好處是什麼

1、提升膚質

俗話說“人靠一張臉，樹靠一張皮”，在這個看臉的社會裏，我們的外形往往會給我們帶來很大的影響，想要外形好看，我們的膚質一定要非常好。

很多人爲了提升膚質會購買大量的護膚品，其實這些護膚品裏多多少少會存在一些化學成分，對人體會有一定的副作用，而想要皮膚好，最好的方法其實就是吃水果。

水果的營養非常豐富，因爲水果中含有豐富的維生素E和微量元素，這些物質是很好的抗氧化劑，可以幫助消除體內的氧自由基，使皮膚細胞重新變得有活力，從而滋養皮膚，美容效果是一般化妝品和護膚品所不能比擬的。

所以經常吃水果的人，他們的膚質是非常好的，而且常吃水果還可以抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮膚沉澱，從而幫助美白肌膚，爲顏值大大加分。

2、促進排毒

人體每天都會進行新陳代謝，身體中就會形成毒素，中醫認爲人體內的毒素是“萬病之源”，一旦體內的毒素聚集到一定程度，這些毒素就會對身體構成危害，不僅會引發便祕、口臭這樣的現象，而且還會使整個人的膚質變差，身體抵抗力下降，被多種疾病困擾。

想要身體健康，一定要做好身體的排毒工作，常吃水果對身體的排毒有着很大的幫助。

水果之所以可以幫助排毒，是因爲水果中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以促進腸道的蠕動，因爲身體的毒素都是要經過腸道排出體外的，一旦腸道蠕動變差，導致毒素無法排出體外，大量聚集在體內，就會對身體造成傷害。