美容補品有什麼，如何選購和化妝品搭配才能健康美容,肌膚的護理方式可千萬別錯了啊，當然不同的皮膚也有不同的方法，慢慢上手就習慣了，小編和大家一起來看看這些美容補品有什麼。
美容補品有什麼1
十大美容養顏補品
1、銀耳
銀耳具有滋陰潤肺、益氣清腸的作用，是非常適合女性的滋補食材。銀耳中含有天然的膠質和多種氨基酸，可以有效滋養皮膚細胞，使得肌膚更加細膩嫩滑。
2、桃膠
桃膠具有潤腸、養顏、抗衰老的作用，桃膠中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液環境;桃膠中還含有很多植物性的膠原蛋白，可以有效滋養皮膚，起到美容之功效。
3、木瓜
木瓜具有健脾消食、補充營養的作用，木瓜中所含的豐富抗氧化物質，可以有效對抗肌膚衰老;另外經常吃木瓜，有助於蛋白質的吸收，可以起到很好的美容豐胸之功效。
4、山藥
山藥具有補中益氣、補虛強身、延年益壽的作用，是男女老少皆宜的滋補佳品。山藥中含有脫氫表雄酮，被稱爲青春因子，可以有效增強免疫力，對抗衰老，促進受損組織的修復，是非常好的美容養生食物。
5、蜂蜜
蜂蜜具有美白除皺、潤腸通便的作用，是女性特別好的補品。天然的土蜂蜜不僅可以調理肝脾功能，補充營養，促進皮膚的修復;還可促進腸道蠕動，幫助排毒，從而達到美容養顏的功效。
6、百合
百合具有滋陰潤燥、利溼消積的作用，也是一種很適合女性的滋補品。新鮮的百合中富含維生素和粘液質，可以促進皮膚細胞的新陳代謝和自我修復，從而達到健膚美容的功效。
7、紅棗
紅棗具有補中益氣，養血安神的作用，是廣爲人知的日常保健食材。由於紅棗可以很好地補養氣血，從而達到養顏的目的，因此很適合女人食用。像桂圓、花生、蓮子和枸杞子等都是非常適合與之搭配的美容食材。
8、薏米
薏米具有健脾利溼、美白肌膚的作用，是一種比較適合女性食用的粗糧。經常食用薏米粥，可以有效淡化皮膚色斑，增白肌膚，還可有效祛除體內溼氣，改善體質。
9、黑豆
黑豆具有補血養腎、抗老防衰的作用，是價值極高的食物。黑豆中富含維生素B、維生素E、蛋黃素、卵磷脂和多種微量元素，可以有效營養肌膚，對抗機體衰老，起到強身和美容的功效。
10、猴頭菇
猴頭菇具有健胃補腎、補虛強身的作用，是一種非常好的滋補品，猴頭菇中富含蛋白質、礦物質和維生素，可以提高整體的免疫力，還可清理血液和腸道環境，對抗衰老問題。
美容補品有什麼2
1、白木耳。白木耳具備滋陰潤肺、養血清腸排毒的功效，是特別適合女士的滋補養生食物。白木耳中帶有純天然的膠原纖維和多種多樣碳水化合物，能夠 合理滋潤皮膚細胞，促使皮膚更爲細緻嫩滑。
2、桃漿。桃漿具備潤腸通便、美容養顏、延緩衰老的功效，桃漿中帶有豐富多彩的`不飽和脂肪，能夠 軟化血管，清除血液自然環境;桃漿中還帶有許多天然植物的膠原蛋白粉，能夠 合理滋潤皮膚，具有美容護膚之作用。
3、番木瓜。番木瓜具備健脾胃助消化、補充營養成分的功效，番木瓜中常含的豐富多彩抗氧化性物質，能夠 合理抵抗皮膚衰退;此外常常吃木瓜，有利於蛋白的消化吸收，能夠 具有非常好的美容豐胸之作用。
4、淮山藥。淮山藥具備益氣、滋陰養血強身健體、益壽延年的功效，是男人女人老少咸宜的滋補養生上品。淮山藥中帶有脫氫表雄酮，被稱作青春年少係數，能夠 合理提高免疫力，抵抗衰退，推動損傷組織的修補，是很好的養生美容食材。
5、純蜂蜜。純蜂蜜具備美白除皺、促進消化的功效，是女士特別好的滋補品。純天然的純蜂蜜不但能夠 調養肝脾作用，補充營養成分，推動皮膚的修復;還可推動腸道蠕動，協助身體排毒，進而做到養顏美容的作用。
6、百合花。百合花具備滋陰潤燥、清熱利溼化滯的功效，也是一種很合適女士的養生食材。新鮮的百合花中含有維他命和粘液質，能夠 推動皮膚細胞的基礎代謝和自身修補，進而做到健膚美容護膚的作用。
7、大棗。大棗具備益氣，寧心安神的功效，是廣爲流傳的日常保健食物。因爲大棗能夠 非常好地滋補血氣，進而做到美容養顏的目地，因而很合適女性服用。像幹桂圓、花生仁、蓮籽和枸杞等全是特別適合與之配搭的美容護膚食物。
8、薏仁米。薏仁米具備健脾利溼、美白皮膚的功效，是一種較爲合適女士服用的雜糧。常常服用薏米粥，能夠 合理消除皮膚色斑，美白皮膚，還可合理去除溼寒，改進身體素質。
9、黑豆。黑豆具備補血補氣護腎、抗衰老防衰的功效，是使用價值非常高的食材。黑豆中含有維生素b2、維生素E、蛋黃素、大豆卵磷脂和多種多樣營養元素，能夠 合理營養成分皮膚，抵抗機體衰退，具有強身健體和美容護膚的作用。
10、猴頭菇。猴頭菇具備健胃消食補腎壯陽、滋陰養血強身健體的功效，是一種很好的養生食材，猴頭菇中含有蛋白、礦物和維他命，能夠 提升總體的免疫能力，還可清除血液和腸胃自然環境，抵抗衰退問題。
