防曬真經全年通用美容，美容只是一種個人選擇，正確使用粉底液是我們變美的第一步，這些工序其實可以不用那麼的複雜，技術是需要我們去練習的，以下分享防曬真經全年通用美容技巧！
防曬真經全年美容1
NO.1從現在開始
大家都知道，紫外線對皮膚的傷害也很嚴重!哪怕待在室內，紫外線也會悄悄地穿透玻璃，肆無忌憚向你的面龐發起攻擊。因此，“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話，就算在夏天你偷了懶，在秋天也要趕快行動起來!
NO.2讓肌膚有能量
與紫外線的戰鬥一旦打響，肌膚就要耗費很高能量用以抵禦侵害，而我們要做的是爲肌膚鼓足勁，能量滿滿地應戰。用什麼來給皮膚鼓勁呢?當然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來說，富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能，一些食物中所含的β胡蘿蔔素能使皮膚顏色輕微變深，從而更有效地避免陽光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等乾果，黃油、肝、雞蛋、肥魚，以及絕大多數的新鮮果蔬，都是不錯的選擇。
NO.3曬黑有道
把自己曬成古銅美女是很酷，可是曬黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之，“裸曬”是萬萬使不得的，正確的方法是選用特製的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現自然、迷人的古銅色，也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮，否則的話，你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的`桔紅色。
NO.4酸鹼防曬大不同
人體的酸鹼值是個新興的醫學概念，近年來也受到美容界的關注。人體pH值在7.35～7.45之間的屬鹼性體質，新陳代謝快，腺體分泌旺盛，皮膚多汗多油，會減弱防曬霜的效力，同時皮脂腺酸度低，也降低了皮膚的抵抗能力，使紫外線對肌膚的入侵變得更爲容易;pH值在7.35以下的人屬酸性體質，血液酸值較高，流通緩慢，膚質往往呈現黯啞無光、毛孔粗大、缺水過敏等現象，即使用了防曬霜也效果甚微。人體最健康狀態的pH值是7.40，即弱鹼體質。
防曬真經全年美容2
方法/步驟1:
防曬方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。
TIPS：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
方法/步驟2:
防曬方法：第2站 （早晨7:00） 塗抹防曬霜
想想你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因爲它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。
普通類型皮膚的人，SPF值以8-12爲宜；對光敏感的人，SPF值以12-20爲宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用SPF值爲15的防曬品。
TIPS：記住，防曬霜一定要在出門前半小時抹。
方法/步驟3:
防曬方法：第3站 （上午9:00） 換上防曬衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB（戶外紫外線）輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。
什麼是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質地衣裙。因爲布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其SPF值大約爲15-40，其次爲聚酯淺色衣服，SPF值大約爲7-10，而針織淺色衣服則大致爲4-9。
TIPS：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
