眼部按摩知道這些方法後讓你終身受益

眼部按摩知道這些方法後讓你終身受益，對於線下生活的壓力來說，我們的身體是非常的疲憊的，數據化時代非常的考驗眼睛的使用，所以眼部按摩是很好的放鬆效果，下面介紹眼部按摩知道這些方法後讓你終身受益。

眼部按摩知道這些方法後讓你終身受益1

按摩您的眼睛周圍的區域。這有許多好處，比如刺激血液流向眼部周圍的皮膚、肌肉和毛細血管，幫助排出多餘的水分，減少鬆弛的區域，增強肌肉的張力，促進新的細胞生長，加速淋巴引流排出毒素。

激活眼窩周圍的壓力點，幫助釋放視覺系統的張力，增加眼睛的生命能量。確保皮膚滋養劑和保溼劑的應用都是溫和的，肯定會在皮膚上發揮很的大功效。你可以通過下面這些簡單的技巧，你可以放慢速度，呼吸，放鬆，給自己和眼睛一些滋養。

記得使用適當的按摩油或天然潤膚霜，以免拉伸或拉伸皮膚。當按摩眼部時，要一直向上運動，以對抗重力對眼部組織的影響，並使按摩產生的血液循環。以緩慢的速度開始，然後慢慢地增加，對皮膚施加壓力。之後可能會有一些發紅或腫脹，這說明你已經在該區域獲得了額外的血液循環。確保你一直深呼吸，保持面部肌肉放鬆。

揉搓你的雙手，讓它們溫暖，然後把它們放在眼睛上方的位置，做幾次深呼吸。放鬆你的肩膀和麪部肌肉，沿着眉毛向上移動,然後向外。重複這個動作多次。這種方法非常有用，因爲它刺激了所有7個眼窩周圍的穴位。

現在把你的拇指帶到你的眉毛和鼻樑處。然後沿着眉骨向上和向外移動，在眉毛的中間，大約有三分之一到一半的位置，這對眼睛來說是一個非常重要的穴位，要溫柔和的按這個穴位，沿着眉毛繼續向前走，直到你到達眼睛的.外眼角，用兩個中指的指尖，交替地從眼角向上劃到太陽穴。重複幾次，然後在另一隻眼睛上做同樣的動作。

眼部按摩知道這些方法後讓你終身受益2

實用眼部按摩手法

一雙水汪汪的迷人大眼絕對是一個美女的必備條件，可是眼部肌膚是最薄，最敏感，最易疲勞的還是最易衰老的。經常熬夜的話，黑眼圈，小眼袋，眼部細紋就會爬上我們的眼周。

第一步：給眼霜加溫。在早晚洗完臉後，用無名指醮取綠豆般大小的眼霜，然後兩個無名指的指腹相互按摩。這樣做，可以讓眼霜加溫，使眼霜更容易被肌膚吸收。

第二步：塗上眼霜。像彈鋼琴一樣，輕輕地將眼霜均勻拍在眼周的肌膚上。可以着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位塗厚一點眼霜。

第三步：從眼部下方,由睛明穴(內眼角上方一分，就是食指指腹那麼寬的地方)向眼尾輕輕地按壓。然後從眼部上方從內向外輕輕按壓。

第四步：用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕地按壓。再沿着眼眶，同樣是由內向外輕輕地按壓。

第五步：按壓迎香穴。用中指的指尖，輕輕按壓迎香穴(迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中)。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環。

第六步：使用眼膜。每週可以做一兩次的特別護理：在最後的步驟中加入眼膜。可以選用深層補水的眼膜補充產生細紋的肌膚的水分，這樣可以減少對皮膚的壓力。

最後小編提醒一下大家：眼周肌膚作爲全臉最薄的部位，是最脆弱也是最容易出現問題的部位。所以在進行眼部按摩的時候一定要注意力度，千萬不要用力過大，以免傷害眼部的肌膚。適當的力度加上深層的按摩才能達到你所期待的效果喔!