眼睛裏的眼屎怎麼清洗，在日常生活中，相信很多人都會有眼屎的情況，對於眼睛中眼屎在清洗的時候也要講究一定方法的，不然有可能會傷害到眼睛，下面小編分享眼睛裏的眼屎怎麼清洗，一起來看下吧。
眼睛裏的眼屎怎麼清洗1
對眼屎的清洗方法和步驟：
1、將自己的手用洗手液或肥皂洗乾淨，多衝幾遍，不讓洗手液或肥皂殘留；
2、選擇好棉球，或者是紗布，然後用溫開水或者是淡鹽水，把棉球或者是紗布浸溼後，記得，要把多餘的水擰掉；
3、對着鏡子，把溼了的棉球或者是紗布，然後用一角輕輕地擦眼角的眼屎。如果是粘在眼角太難弄掉的話，記得，不用着急，可以先用溼的棉球或者是紗布敷在眼角上，等軟了後再開始用上面的方法把眼屎給清理掉；
4、多次慢慢耐心擦洗，不行再換一個乾淨的棉球或者是紗布，然後從眼睛的內側開始往外側進行擦試，通過這個方式，你就會把眼屎給清理掉了。
5、必要時還可以點一點鮮豔的眼藥水如氯黴素眼藥水、利福平眼藥水等。
眼睛裏的眼屎怎麼清洗2
平時怎麼保護好自己的眼睛
一、不要在光線太暗的地方看書。因爲忙，不少人喜歡在衛生間看書。我女兒每次都誇張地抱着、夾着好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛生間一般光線較暗，光源也不科學，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺牀上看書，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，牀頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
二、要注意眼睛鍛鍊，堅持做“眼保健操”。朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區網站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這麼幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放鬆眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發現的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
三、不要經常性地點眼藥水。隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成爲很多辦公室一族的習慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能造成眼壓升高、視神經萎縮最終導致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產生，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。
四、要多吃保護眼睛的食物，補充營養。動物性食物中的.維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成，是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿蔔素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現乾眼病和角膜軟化症。春季風乾物燥，眼表水分蒸發快，是乾眼症的高發季節，更應注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。
五、不要使用劣質太陽鏡。太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因爲鏡片上加了一層特殊的塗膜。質量優良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片塗膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強，塗膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘餘的紫外線反而會大量射入眼睛內，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規，看到外界物體產生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現噁心、食慾下降、健忘、失眠等視力疲勞症狀，也加深了對眼睛的傷害。
