秋天冬天皮膚乾燥起皮，好的皮膚是需要精心護理的，每個季節的氣候不同，護理方式也是不同的，很多人到了秋冬季節臉上就會氣死皮，這也是天氣原因導致的，這個時候就要做好補水保溼，下面小編告訴大家秋天冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦，一起來看看吧。
秋天冬天皮膚乾燥起皮1
01 蒸汽蒸臉
準備一盆熱氣騰騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底打開，只要臉部皮膚輕微蒸1分鐘，然後用熱水打溼毛巾，擰乾後將毛巾敷在臉部，就可以充分打開毛孔，使得臉部皮膚更好地吸收護膚品。
提示：爲避免熱水燙傷臉部皮膚，熱水的溫度控制在40度左右就可以了。
02 使用補水護膚品
補水精華的分子是最小的，能夠直接滲透到皮膚角質層下，從而達到快速補水的效果。使用補水護膚品快速補水是皮膚乾燥起皮的人不能不做的一件事，但需要注意護膚品的使用順序，應該是：爽膚水→眼霜→精華→乳液→保溼面霜。
03 隨身攜帶噴霧快速補水
在皮膚乾燥的季節裏，不是做了補水面膜、擦了補水護膚品就可以保持水潤一整天，長期坐在電腦面前，皮膚乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。
04 使用保溼面膜給皮膚快速補水
面膜是皮膚補水的法寶，使用保溼補水面膜解救乾燥的皮膚，可快速讓皮膚變得滋潤起來，而且保溼面膜營養更高，緊急使用時更爲有效。
05 多喝水補充身體水分
皮膚缺水不能光靠護膚品的保養，只有身體內部水分充足纔可以使皮膚不再幹燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候纔想到喝水，口渴的時候就表明身體已經處於很缺水的狀態了。每次喝水不要一口氣喝太多，而是採用少量多喝的正確方式給身體補充水分。
06 注意飲食，保持營養均衡
每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類這些人體健康所必需的三大營養素，它們與皮膚的美容有着密切的關係。魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食也能夠讓我們的皮膚光滑、滋潤、有彈性。
07 優質睡眠補充身體水分
優質的睡眠就是保證每天晚上在11點的'時候能夠入眠，因爲身體在每晚11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜。熬夜會使臉上的皮膚出現粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠是美容護膚的最好幫手。
秋天冬天皮膚乾燥起皮2
多喝水
喝水不僅僅是身體生理的需要，同時喝水也能夠保持細胞內十分充足，而秋天之所以會出現皮膚乾燥起皮，最大的原因還是在於乾燥缺水。因此在面對秋天皮膚乾燥起皮這種情況上，建議每天多喝溫開水，同時也可以喝點蜂蜜水、檸檬水等，都能夠起到不錯的緩解功效。
多吃維生素豐富食物
維生素是身體內必不可缺的一種營養元素，而維生素也是防止皮膚衰老、保持皮膚溼潤的重要元素，其中有明確的醫學根據表明人一旦缺乏維生素A，皮膚的彈性就會急劇下降，而缺乏維生素B2時，就好出現口脣皮膚乾燥、開裂等。對於秋天皮膚乾燥起皮這樣一種問題，建議在秋天到來以後，多點維生素豐富的食物，尤其是維生素A、維生素B2、維生素E豐富的食物自然不能少。
塗抹潤膚霜
對於秋天皮膚乾燥起皮怎麼辦這個問題，其實能夠馬上有效緩解皮膚乾燥起皮的方法無非就是塗抹潤膚霜，建議大家隨身攜帶一些潤膚霜，在出去外面以後感覺皮膚乾燥緊繃了，馬上塗抹一些潤膚霜，又或者是噴一些爽膚水等，都能夠有效緩解皮膚乾燥問題。
