一瓶多用教你高效護膚技巧，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，讓你的肌膚白裏透紅，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，學會一瓶多用教你高效護膚技巧，快快get起來吧。
一瓶多用教你高效護膚技巧1
首先：及時洗臉，尤其是夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，不及時清潔皮膚的話，會堵塞毛孔，繼而引發惱人的黑頭、痘痘等，因此清潔這一步驟就顯得尤爲重要。大家至少一週對皮膚進行一次大掃除C建議大家，選擇使用氨基酸洗面奶進行潔面，保證肌膚的清潔程度。
其次：五點式塗抹乳液。很多人都會把乳液直接倒在手上，再塗抹到臉上就可以了。其實這種乳液塗抹方法所能帶來的護膚效果，並不是很好。最好的乳液塗抹方法應該是五點式乳液塗抹法。五點：額頭、鼻尖、兩邊臉頰以及下巴的位置。然後用畫圓圈的方式，先從鼻子畫到臉頰，再到下巴，然後從下巴向上將乳液推開抹勻，同時額頭也要塗抹均勻，這樣按摩塗抹的方法可以促進肌膚對乳液的吸收。
最後：面膜。洗完臉以後敷上十五到二十分鐘的面膜，爲自己的臉補充水分。年輕姑娘們的面膜還是要選擇補水功能爲主的，年齡大的姐姐們就要選擇抗老爲主，什麼美白功能啦都是輔助，畢竟價錢擺在明面上，還是不要盲目看功效啦，選擇合適自己的纔是最好的`！面膜可以爲大家補充一天的水分，而且見效快，非常方便，適合懶人哦！
一瓶多用教你高效護膚技巧2
1、正確按摩臉部
正確的按摩臉上的穴位，會具有神奇的美白效果。在按摩臉部之前，媽媽們要先把手洗乾淨，比較好在早晚洗澡之後進行相關的按摩。而且，按摩重在堅持，所以媽媽們一定要堅持每天都做按摩。
2、保證充足的睡眠
睡眠對皮膚能起到很重要的作用。但是新媽媽們每晚都要起夜哺乳好幾次，因此睡眠質量是非常差的。所以，媽媽們要儘量利用白天的時間進行補眠，比如說在固定的時間小睡一下。這裏要注意的是，媽媽們的休息時間一定要固定，這樣才能更好地利用自己的生物鍾，讓身體去適應新的生活。
3、保證愉悅的心情
由於產後多了母親的身份，新手媽媽們在很多時候都會措手不及，有的時候因爲情緒低落也會引起內分泌失調，從而使肌膚呈現一種差的狀態。因此，新手媽媽們如果想要擁有好的肌膚，調整好自己的心態，保持愉悅的心情也是非常重要的。
4、注意合適的食補
寶寶每天都需要媽媽進行母乳餵養，這樣就相當於汲取媽媽體內的營養，同時也增加了媽媽身體的營養負擔，而這也導致新媽媽們皮膚黯淡無光。那麼爲了讓自己的皮膚變得更好，新手媽媽們可以多吃一些薏米煮燕麥，因爲薏米是具有美白作用的。除此之外，西瓜、橙子、山楂等同樣具有美白的作用，並且還能夠有利於促進肌膚的代謝。
