全面抗擊戰勝成人痘痘，關於變美我們能做出什麼改變嗎，不做懶女人，影響皮膚因素是很多的，護膚是美容的第一步，下面跟着小編一起來看看全面抗擊戰勝成人痘痘，希望對你有用！一起看看。
全面抗擊戰勝成人痘痘1
1 、我的痘痘長過18歲
藍色方陣確診語：成人痘，我們也叫“後青春期痘痘”。它與青春痘的區別在於：青春痘是因爲油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎;而成人痘多與壓力、環境改變、內分泌失調、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關。醫學界還有項特殊的觀察表示，成人痘發生在女性身上的機率要比男性高出許多，身爲女生的我們要多加註意：送走了青春痘，又有成人痘造訪了。
2 、成人痘警戒區
a額頭痘：鬱悶的時候我們會捂着腦門，成年人如果是因爲壓力和煩惱造成的，就容易長在額頭上;
b下巴痘：多由於婦科病的困擾，不當的減肥方式(例如節食令脾氣變壞等)也是成因之一;
c兩頰痘：消化系統出現問題的徵兆，如吃飯不定時、吃得太快等不良生活習慣;
d鼻翼痘：當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、脾氣焦躁的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。
e 生理痘：尤其在生理期前、中期，基礎體溫升高，更是成人痘的高危期。
3 、成人痘VS青春痘“戰痘”地圖
第一號碉堡:痘痘清潔
長痘痘的肌膚要特別注意清潔，女生總認爲洗臉就該洗得一點油脂都不剩纔是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因爲長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
第二號碉堡:痘痘消炎
痘痘要先去紅，我們纔可以放心出門呀。青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘我們建議是用純植物的消炎成分，可以整臉使用，有則消炎，無則預防，所以我們纔會用到含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的成分。但成人痘的發痘原因不一樣，我們可以用具有消炎淨化作用的暗瘡膏塗抹在患處抑制痘痘生長，切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外一些小範圍用的痘痘急救棒就是專門爲成人痘準備的，不需要整臉使用。
第三號碉堡:防止留疤
根據調查顯示，青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，有條件的MM最好用柔膚水先敷一下痘痘也有同樣效果。等成人痘的頂點稍微軟化一點以後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就OK了。
第四號碉堡:去除痘印
成人痘雖然數量不多，但是個頭很大，就像是大個頭的隕石砸下形成的大坑，比青春痘的月球表面甚至還要可怕。成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的MM可以用含維生素C的美白品進行密集護理就能去掉了。而凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因爲真皮的塌陷而留下凹洞。面對這些坑洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力就會看到成效。出門的時候儘量用些粉底液把坑洞填平，補上點散粉，別人就會看不出你臉上的“隕石遺蹟”了。
4、成人痘專用面膜DIY
撲滅青春痘的面膜我們熟能生巧，現在趕緊補上成人痘的面膜一課，未雨綢繆吧!
■成人痘免打擾面膜
功效：預防成人痘
成分：火山泥3茶匙(可用高嶺土或綠豆粉等代替)、甘油1/2茶匙、礦泉水或蒸餾水少許(約3茶匙)、薰衣草精油2～4滴、甘菊精油1～2滴
作用：安撫神經，消除壓力和焦躁的情緒引起的突發“大油田”，對失眠也有很大的幫助哦。
使用方法： 睡前將調製好的`面膜取適量抹於臉部，避開眼周圍及脣部，10～15分鐘後用溫水洗淨。製作成本： 約5～10元
■成人痘告別面膜
功效：去痘消炎，讓大痘痘變小
成分：胡蘿蔔1根、蛋清少許、蜂蜜2茶匙
作用：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除成人痘又硬又黑的表面，對皮膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。
使用方法：胡蘿蔔儘量用新鮮的，水分越多越好，將所有的面膜材料碾成泥狀，盛在一張面膜紙上，隨後敷臉，15分鐘後洗淨即可。
製作成本： 約2.5～4元
■成人痘善後面膜
功效：祛除成人痘痘疤、美白肌膚、收細毛孔
成分：小黃瓜一根、西瓜一片、小番茄2到4個
作用：小黃瓜可以鎮靜肌膚，如果痘痘使臉部產生色素沉澱用它更好。西瓜給肌膚補充水分，番茄去除痘疤，還可以使沒全好的痘痘加速痊癒。
使用方法：西瓜榨汁待用，小黃瓜稍微去點皮和小番茄混合在一起後搗碎，準備敷臉的時候就和西瓜汁混合好，15分鐘後洗去，注意給肌膚補充水份，防曬。
全面抗擊戰勝成人痘痘2
1、防曬霜不能用
部分人認爲防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。
對策：痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
2、過了青春期痘痘自然會消褪不必理他
青春痘因多發於青春期而得名，但這並不意味着在其他時期就能“倖免”，更不能將其扔着不理。
對策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產品進行呵護;當痘痘來臨的時候，要在第一時間內選擇安全的護膚品進行祛痘護理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產品去除痘印。
3、控油不補水或者對油性肌膚置之不理
大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，爲此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保溼，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。
對策：要避免出現越控越油的惡性循環，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保溼乳液。
4、以爲裸膚就可以告別油田肌
很多人認爲長了痘痘就應該什麼都不塗，其實“裸膚”會加劇皮膚水分流失，反而會加強對皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。
對策：痘痘肌日常應選用無油質地清爽的啫喱塗抹，或者專門針對油脂分泌旺盛的T區進行補水保溼。
5、不注意清潔或者頻繁洗臉
清潔是護膚的基礎，痘痘肌更應該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。
對策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產品進行適度的清潔工作。
6、從不去角質或者頻繁去角質
過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此痘痘肌也要利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質也會損害到角質層。
對策：去角質是必須的，但要痘痘肌酌情進行，最多一週一次，同時不要在痘痘發炎是進行。
7、使用撕拉麪膜
痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處，更會造成毛孔粗大。
對策：痘痘肌要果斷停止使用撕拉式面膜，改用膏狀祛痘排毒面膜進行護理。
8、擠痘或者用手指塗抹護膚品
用手擠痘，會因爲手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，爲了圖方便用手直接塗抹護膚品也會出現同樣的情況。
對策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，塗護膚品的時候配合乾淨的牙籤、化妝棉、粉撲等工具。
痘痘怎麼治療
在日常的生活中，很大一部人羣之所以會長痘痘都是由於吃了太多的辛辣食物造成的，當然吃辛辣食物並不是引起長痘痘唯一的原因，還有很多原因都是會讓患者長痘痘的，因此在接下來的日子裏長痘痘的患者可以嘗試一下一個月都不吃辛辣的食物，在一個月過後長痘痘的患者是會看見自己的痘痘有明顯的好轉的。
很多長痘痘的朋友之所以會長痘痘都是由於每天晚上都睡得非常晚，然後早上起來的非常早造成的，因爲晚睡早起就造成了患者的睡眠規律受到了很大的影響，所以就會造成患者內分泌失調，那麼長痘痘就成了內分泌失調的最大症狀。
祛痘吃什麼
1、芹菜香蕉果汁
將芹菜洗淨切成小段，香蕉洗乾淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最爲特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更爲豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。
2、海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反覆發作。
3、桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天爲1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺徵狀較重者。
4、杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天爲一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除溼軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
5、黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型粉刺患者。
結語：很大一部人羣之所以會長痘痘都是由於吃了太多的辛辣食物造成的，當然吃辛辣食物並不是引起長痘痘唯一的原因，還有很多原因都是會讓患者長痘痘的。在祛痘的過程中千萬要記住以上的8大誤區哦。
