睡前護膚6大準則，愛美的女性爲了保持肌膚健康，會對肌膚進行護理，除了白天對肌膚護理之外，很多女性在睡前也會進行護膚，護理肌膚也需要掌握方法，下面爲大家分享睡前護膚6大準則，希望對你有所幫助
睡前護膚6大準則1
1、潔淨皮膚，按摩輔助
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
2、睡前喝杯冷開
美容大師認爲，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。
3、晚餐別太飽，皮膚色澤好
晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
4、睡前卸妝，皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因爲這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液；如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。
5、茶包妙用，眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。
6、頸部緊緻，不容忽視
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時，不要忘記清潔頸部；塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因爲護膚產品通常都能讓頸部緊緻。
睡前護膚6大準則2
睡前護膚的四大錯誤
1、保溼乾脆忽略
有多少美眉是晚上洗完臉就直接睡的，太多了。臨睡前潔面，只能夠洗掉皮膚表面的污垢和油脂，但皮膚也會暫時失去鎖水的能力，臉上的水分蒸發都會帶走皮膚表面的水分，導致皮膚變得格外緊繃，很容易就出現幹紋。因此，美眉們務必要在洗臉之後，立刻爲皮膚做好保溼補水等相關工作。
2、眼霜由面霜來代替
有多少美眉是用面霜來塗抹眼部皮膚的，這可不太好喲！很多美眉還認爲塗抹眼霜也是沒有必要的事，其實並不是這樣。眼部皮膚的構造與面部皮膚的'構造是有所不同的，眼部肌膚是面部肌膚當中最薄、皮脂腺分泌較少的部位，也是肌肉活動最爲頻繁的部位，如果不用專業的眼部護理產品護理眼部皮膚，就很容易滋生出眼袋、黑眼圈、眼周細紋等問題。夜間睡眠是皮膚修護的重要時段，因此，美眉們必須要在睡前塗抹上眼霜，呵護眼部皮膚，且不能用面霜來代替。
3、面膜長時間敷且不洗掉
很多美眉都有睡前敷面膜的習慣，但很多美眉都會犯這樣一個錯誤，那就是面膜長時間敷在皮膚上，且大多都不清洗掉，認爲這樣可以給皮膚注入更多的營養，其實並不是這樣。敷面膜的最佳時間段應該是十五分鐘，超過了二十分鐘，面膜就會反吸皮膚上面的水分，反而會令皮膚變得越發乾燥和取水。而敷面膜之後不清洗，有些面膜成分比較油膩，會沾染很多細菌，導致毛孔堵塞。因此，美眉們在睡前敷面膜，應控制在十五分鐘到二十分鐘，且一定要清洗乾淨。
4、頸部手部全忽略
絕大多數的美眉在睡前的皮膚護理，只注重面部皮膚的護理，卻非常容易忽略手部、頸部等部位的保養，有些美眉連耳部皮膚都直接忽略掉了，久而久之，就形成了面部皮膚和手部皮膚、頸部皮膚、耳朵等部位兩種顏色的差距。美眉們在睡前皮膚護理上，也要連帶上塗抹一下護手霜、頸霜，面膜中的精華液也不要忘記光顧一下耳朵及而後的部位，這樣才能夠保證每一寸皮膚都是白皙細嫩的。
