去粉刺最簡單的方法？在生活中，粉刺是一種肌膚的問題，對於這種肌膚問題很多人都很苦惱，粉刺就是皮膚不潔、毛孔堵塞造成的，下面小編分享去粉刺最簡單的方法，一起來看下吧。
去粉刺最簡單的方法1
小妙招一、蒸臉清潔法
對於粉刺的情況，可以採用蒸臉的方法的，準備一盆熱水，把臉放入臉盆中間的位置，讓水汽噴在臉上，是很好的。
小妙招二、簡單冰糖調養法
還可以用冰糖的方法來進行調養的，就是簡單的冰糖水，但是要注意的是，在服用冰糖水的期間，可能粉刺的情況會有家中，但是過一到兩天就會自行的恢復了。
小妙招三、綠豆粉去粉刺面膜
還可以用綠豆粉敷面膜的方法來進行緩解粉刺的情況的，在每天晚睡之前，用看綠豆糊塗抹在患處，粉刺就會慢慢的消失的。
小妙招四、鹽水沖洗治療初期粉刺
用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤爲有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
小妙招五、鮮牛奶去粉刺法
鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
其實這些小妙招也只是暫時的去除了粉刺，要想從根源上去粉刺，我們就要保持良好的生活習慣，比如，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水等。要摒棄不好的習慣，如不吃辛辣等刺激性的食物，不濫用化妝品等。只有這樣粉刺才能徹底去除粉刺不復發。
粉刺的原因
一、雄激素分泌過盛。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。
二、與女性生理週期有關、有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
三、身體內在功能紊亂、如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便祕等會誘發痤瘡。精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
四、清潔不當，致使毛孔堵塞，細菌感染引起;擠、摳、針挑，有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染;使用劣質化妝品，尤其是兩用粉餅、粉底;紫外線及某些化學物質等。
預防粉刺的方法
1、注意飲食
要想減少粉刺、擁有健康肌膚，日常生活中就應該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之後容易長粉刺。
拉姆賽醫生指出、“在所有的研究當中，我們從未得出任何有關食物與粉刺之間存在某種關係的確鑿證據。但是如果患者稱某種食物容易使他們長出粉刺，並且情況也確實如此，那麼多數皮膚學家都會建議患者避免再食用這種食物。”
2、重視睡眠
食物和睡眠是爲我們提供能量的主要來源。許多人一日三餐都會按時吃飯，卻總是忽視睡眠。戈德伯格醫生說、“合理地休息是常識性的事情，睡眠可以給你的大腦和身體一個每日進行修整的機會。”因此我們應該每天晚上在11點之前上牀睡覺，儘量保持大約7個小時的睡眠時間，這樣更有助於修護肌膚。
3、別用力清洗臉部
油脂是造成粉刺的主要物質，所以保持皮膚的乾淨衛生對於預防粉刺很有幫助。但這並不意味着用力清洗皮膚就可以預防粉刺。4、保持乾燥
保持皮膚乾燥的好方法就是不要使用油性肥皂，儘量不要往臉部塗抹油性清洗液。費城研究生醫院皮膚病專家托馬斯稱，這類物質會導致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導致臉部粉刺。
5、讓心情平靜
你知道嗎?緊張情緒竟然也會導致粉刺生長。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學家克勞瑟指出、“雖然遺傳也是粉刺的主要起因，但是心情緊張也會刺激粉刺長出。”情緒緊張爲何會導致粉刺發作，目前醫學界對於其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌，從而導致荷爾蒙含量升高，但事實是否如此還有待考證。
去粉刺最簡單的方法2
避開去粉刺的護膚誤區
誤區一：粉刺不用怕，用劉海遮住它，眼不見爲淨
正解：用劉海遮住額頭粉刺，頭髮上的灰塵和油垢很可能將休眠火山般的粉刺“撩撥”出一發不可收拾的痘痘，趁着年輕露出光潔的額頭，還可以避免痘患。
誤區二：粉刺是正常現象，不用處理
正解：粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾，但是，不重視粉刺的發生，就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。
誤區三：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺
正解：這些方法看似讓粉刺去無蹤，其實只能讓你心情好幾天，因爲這些都是暫時的。如果不解除粉刺的誘發因素，沒多久之後你又會在原來地方看見粉刺的蹤跡。
誤區四：勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題
毛囊裏的油脂和角質往往是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成！
去粉刺的.方法
步驟1：毛巾熱敷
洗臉之後，用熱毛巾直接敷在兩邊臉頰上，讓毛孔自然打開。
步驟2：敷清潔泥膜
接着敷上具有清潔作用的泥狀面膜，注意塗抹的時候要塗到看不到毛孔，不可以太薄。
步驟3：洗淨時先熱後冷
清洗面膜時，先用熱水把脫離肌膚的粉刺和毛孔髒污清洗乾淨，再用冷水收斂毛孔。若敏感性肌膚，注意熱水不可過熱，溫水即可。
步驟4：用棉花棒替代粉刺針
對着鏡子看到有浮出來未脫落的粉刺，可以用指腹輕擠一下，再用棉花棒把擠出一半的粉刺推出來。擠不出來的粉刺就不要硬擠，會留下粉刺坑。
步驟5： 溼敷化妝水
在擠出粉刺的部位，溼敷化妝水10分鐘，鎮定舒緩。
步驟6： 塗抹美白護膚品
最後可以全臉塗抹美白精華，幫助黑頭粉刺代謝，下次清理粉刺就會更成啦！若擔心擠粉刺後感染，可以點塗一些祛痘精華。
這個方法比較溫和，每週進行2-3次，前幾次效果可能沒那麼明顯，不過一個月左右粉刺就逐漸得到改善。
痤瘡最好不要吃什麼？
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多爲熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
痤瘡能吃什麼？
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
