臉部按摩手法,愛美是每一個女人的天性,日常護膚除外,女朋友爲了舒緩皮膚衰老,經常會給自己臉部按摩,下面小編分享一些臉部按摩手法,趕緊學起來給肌膚減齡吧!
臉部按摩手法1
方法/步驟
撫平額紋按摩法,用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,重複20次。
眼部護理按摩法,兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。
上眼眶從眉頭到眉梢各一次,下眼眶從內眼角到外眼角各一次,先上後下一圈各兩次共做20次。
收縮鼻尖毛孔按摩法,用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,準備兩把小湯匙,用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的'刮,來回幾次,清潔毛孔,提拉附近皮膚。
臉部按摩手法2
方法/步驟
順肌膚紋理塗抹產品,從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分,分別往兩側進行按摩。
提拉類產品一定要配合頸部,先用掌心溫熱產品,再順着脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。
疏解疲憊暗沉退散,自前額中央向外拉開,輕撫至腮腺淋巴並點按。
改善循環明亮眼周,以食指和中指自內眼角輕撫至太陽穴並點按。
排濁舒壓紅潤光澤,以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴並點按。
消退浮腫緊緻玲瓏,以拇指和食指自下頜中央輕捏至後淋巴並點按。
臉部按摩手法3
具體按摩分七步進行。
第一步,兩手同時呈圓錐狀,逐步上移,達到雙眼下方時,改向兩側面頰移動。
第二步,用兩手食指、中指分別沿兩側向上移,到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
第三步,用雙手食指,無名指分別從上下脣中央開始向口角兩側移動,在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
第四步,用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
第五步,用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動,到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。
第六步,用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額,五指尖則逐漸向上移至髮際,再換另一隻手同樣方法進行,重複3—4次
第七步,將面部用溫水沖洗乾淨後,再用冷水洗一遍,有效的縮小毛孔。
技巧
面部按摩要求手法要穩定,部位要準確,有節奏感,動作靈活、輕盈、剛勁、柔和,力度要適中,快而有序。
1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚,一捏一鬆之間產生節奏,力度要輕而均勻。
3、指腹由內向外,由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。
4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。
5、由術者手臂肌收縮形成振顫,經指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點、揉麪部穴位。