臉部按摩法 讓臉隨時隨地瘦

【導讀】：　肉肉的臉雖然有時會被贊可愛，但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺，其實只要我們通過適當的按摩，大餅臉也是可以瘦下來的哦。

肉肉的臉雖然有時會被贊可愛，但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺，其實只要我們通過適當的按摩，大餅臉也是可以瘦下來的哦。

一、瘦臉 的穴道按摩

　　1、手法：按法，摩法，拍法。
　　2、次數：有節奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。
　　3、穴點：攢竹、四白、太陽、下關
　　攢竹
　　功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助消除臉部贅肉；並能使眼睛更明亮有神，以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。
　　取穴：在眉毛內側頂端。

　　四白
　　功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助改善臉部線條；亦可用來治療近視眼，以及眼皮一直跳不停的症狀。
　　取穴：正視前方。
　　太陽
　　功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環，有助消除臉部贅肉；亦可清熱消腫、促進腦部循環，減輕頭痛、暈眩的症狀。
　　取穴：眼尾與眉梢之間，向後1寸（拇指橫寬）的凹陷處。
　　下關
　　功效：可破壞局部的脂肪，並增進臉部的血液循環、舒筋活絡，有助消除臉部贅肉，亦可幫助放鬆，減緩牙齒的疼痛。
　　取穴：牙齒咬合住時，側臉頰關節凸的地方。

　　二、隨時隨地按摩一下
　　早上刷完牙後，順手將牙刷反拿，用刷柄按摩臉部上有助減肥 的穴道，讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。開會時，許多人都是手撐着頭昏昏欲睡，這時候你可以利用手上的筆，以筆頭按壓臉上的穴位，瘦身之餘還能提振精神，而且主管還會覺得你很認真地在思考哪！
　　三、瘦臉 的按摩運動
　　想擁有輪廓分明的臉龐，最簡單的方法就是卸下緊繃的面具，做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動表情，讓臉部也能有運動的機會哦！