【導讀】：不管顏值多高，只要擁有一張浮腫的蘋果臉，那是叫一個相當的難看，如何才能讓浮腫的蘋果臉消失呢?小編爲你推薦一套夜間瘦臉按摩術，每天做完瘦臉按摩術之後在做上一些美容的面膜，給肌膚補個水，不出一週，浮腫的...
按摩瘦臉
STEP1：首先依然是在臉上均勻塗上按摩霜，如果沒有專業的按摩霜，可以基礎護理後。塗抹很滋潤 比較細膩的霜也是可以的。輕輕摩擦，然後用手指的指腹由頰骨部分往上推託，同時進行摩擦式按摩，動作要慢慢進行，持續約一分鐘即可。
STEP2：然後以指尖拍打頰骨，在臉部塗上按摩霜後，讓自己的手指沿着眼眶輕輕揉動，然後以指尖拍打頰骨，並輕輕向外部運動，當按摩到太陽穴時，你就會有一種精神舒暢的感覺。
STEP3：隨後來個全面按摩，從額頭到太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。
STEP4：然後是下巴，下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指併攏彎曲，食指按住下巴，然後用拇指從耳朵的底部向下巴下拉，重複按摩3次。完成後，將食指置於顴骨下面，兩隻拇指分別貼在耳朵兩側，食指往耳朵方向滑動，重複按摩3次。記得是三次哦。
STEP5：兩隻手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉，食指固定在一個位置上，用拇指往上捏臉頰，重複捏5次。然後手指彎曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，用彎曲的四個手指捏住臉頰往下巴方向推動。持續大約30秒即可。張開雙手，除母指外四指併攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重複3次。
STEP6：最後呢就是給淋巴按摩，兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭擡起來，再慢慢放下。兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作爲結束，也是共3次。
