花生美白牙齒的方法，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚品也要注意保存才能長久使用，關於花生美白牙齒的方法你都get了嗎？
花生美白牙齒的方法1
擁有潔白的牙齒，露齒一笑間會讓人感到非常的舒服。那麼怎樣才能美白牙齒呢，有人說，花生可以美白牙齒，這是真的嗎？實踐證明，用花生美白牙齒是有一定效果的。花生中富含維生素A、B2、D、K、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，其中維生素K有止血作用，而花生內皮所含有抗纖維蛋白溶解酶能防治各種外傷出血，把花生磨成粉混合於牙膏中一起刷牙，可美白和堅固牙齒。但是此類方法是因人而異的，特別是長期的色素沉着就很難起效了，生活中有很多美白牙齒的有效小方法。
1、香蕉皮。
將香蕉皮的內皮白色部分塗抹到牙齒上，十分鐘後用清水漱口即可。
2、蘋果醋。
蘋果醋裏面的酸性物質能夠有效抗菌，並防止牙菌斑產生。將蘋果醋含在口中3—4分鐘後吐，再正常漱口即可。
3、芹菜。
芹菜是粗纖維食品，它所富含的.纖維素能夠掃掉牙齒上的食物殘渣，當人們在費勁咀嚼芹菜的同時，還不斷分泌唾液平衡口腔內的酸鹼值，進而產生天然的美白與抗菌效果。
4、檸檬汁。
刷牙時將檸檬汁直接醮到牙膏中一起刷。檸檬汁有很強的清潔作用，既能潔白牙齒，又能加固牙齒。
5、橘子皮。
橘子皮有很好的美白效果，具體方法是將橘子皮曬乾後磨成粉，每次刷牙時把磨好的粉末跟牙混在一起正常刷牙即呆。
6、嚼口香糖。
這裏的口香糖指的是無糖的木糖醇，一般的糖吃了以後會滋生牙菌斑，而無糖木糖醇則能美白牙齒。
通過以上一系列的描述，我們應當瞭解到花生是有一定美白牙齒的效果的。生活中若想使牙齒達到真正意義上的美白，必須每天堅持早晚正確刷牙，飯後漱口，少吃糖，少吃生冷刺激的食物等，如果有嚴重的色素沉着時，可去正規牙科洗牙潔牙。
花生美白牙齒的方法2
花生可以美白牙齒嗎
花生可以達到美白牙齒作用，可以把花生打成泥以後和牙膏混合在一起刷牙，長時間堅持使用，牙齒就可以變得越來越白，因爲花生裏面含抗纖維蛋白溶解酶，可以解決各種外傷出血問題，它裏面所含有的維生素e又可以起到很好的解決牙周組織，血液循環的作用，能夠讓牙周變得更加健康。
花生的功效
吃一些花生能夠起到滋補營養作用，花生裏面含有糖分，蛋白質，脂肪，還含有礦物質以及微量元素，能夠滿足身體營養需求，如果出現了肚子餓的情況，適當的吃一些花生也是非常不錯的，吃花生對於多種疾病都可以起到很好的治療作用，因爲它裏面含有氮氨酸，能夠讓肝臟的功能變得更好，花生裏面還含有蛋白質以及脂肪，能夠讓孩子的成長髮育變得更好，它裏面所含有的不飽和脂肪酸可以預防以及治療高血壓以及心臟疾病。
適當的吃一些花生還可以起到抑制胃酸以及緩解胃部不舒服的感覺，可以每天帶一些生的花生在身邊，等到胃酸分泌過多的時候，就可以適當的嚼上幾粒，應該細嚼慢嚥，這樣才能達到有效的作用，花生的皮也有很多效果，可以達到止血，凝血作用，比花生本身要高出很多。花生皮還能夠抵抗纖維蛋白溶解，對於腳氣疾病，神經炎問題有着預防以及治療作用。
適當的吃一些花生還可以讓成長髮育變得更好，因爲它裏面含有非常豐富的鈣質，能夠讓人體骨骼更加的強健，可以讓身體成長髮育的速度變得更快，適當的吃一些花生還能夠讓細胞發育變得更好，讓智力也有所提高，因爲它裏面含有人體所需要的氨基酸成分，像酪氨酸就能讓智力變得更好，天門冬氨酸以及穀氨酸能夠讓記憶力有所提高，讓細胞發育速度變得更快。
吃一些花生還可以達到潤肺止咳作用，它裏面含有脂肪油，止咳潤肺的效果是非常不錯的，如果出現了咳痰問題就可以適當的吃上一些。
美白牙齒的方法
想要美白牙齒就可以採用小蘇打刷牙方法，在刷牙的時候，把牙膏和小蘇打混合在一起進行刷牙，能夠讓牙齒變得更加亮白，但是一定不要太過用力，否則對於口腔裏面的肌肉就會造成破壞，導致不舒服的症狀出現。
想要美白牙齒還可以以使用橘子皮，橘子皮曬乾以後碾成粉末用來刷牙，可以達到的美白牙齒作用也是相當不錯的。
美白牙齒吃什麼
想要讓牙齒變得更白就可以吃一些草莓，草莓能讓牙齒更加堅固，它裏面含有的一些成分可以達到清潔牙齒以及漂白牙齒作用，能夠把牙齒上面的咖啡污垢以及牙垢給有效的去除，所以吃完飯以後適當的吃一些草莓，就能夠達到清潔牙齒效果。
想要美白牙齒還可以吃一些花菜，是一種天然的牙齒磨砂膏，能夠起到美白牙齒作用，讓口水分泌變得更多，這樣牙斑就沒辦法形成。
想要美白牙齒還可以喝一些西瓜汁或者吃西瓜，它裏面的維生素c含量非常豐富，對於牙齦，牙齒健康都有着很好的幫助，讓鐵元素更好的吸收，抵抗氧化的作用也非常不錯。
美白牙齒可以吃橙子，橙子裏面含有維生素c，能夠讓牙齦健康以及牙齒健康情況更好，它裏面還含有纖維素，能夠讓牙斑脫落的速度變得更快。
美白牙齒可以嚼蘋果來吃，能夠讓唾液分泌變得更多，讓牙齒更加堅固，也可以達到清潔牙齒作用，讓身體對糖分的吸收變得更好。
上面介紹的就是花生能不能美白牙齒，通過上面的介紹，我們可以知道花生是可以達到美白牙齒作用，適當的吃一些花生，能夠讓身體獲取充足營養物質，也可以讓牙齒更加健康，除了花生其他很多食物都能夠達到美白牙齒效果，根據自己的喜好來選擇就可以了。
