【導讀】：花生對於很多人來說是不陌生的，很多人愛吃花生。做法也是很多的，但是有的時候，花生還是有其他的妙用的，比如，清潔牙齒。
其實是有一定的作用的，但是不能完全依賴，因爲花生的作用是很微弱的，不過還是比較天然的美白牙齒的方法。
1、因爲花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用，花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。
2、用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前並沒有科學依據，花生美白對於牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對於長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。
3、嚼花生確實能美白牙齒，這種小的偏方既省錢，偏方的原料又好找，牙齒顏色不好的朋友趕快來嚼花生吧。花生雖然是一種食材，過敏體質的人吃花生也要注意，花生存在過敏源，可以先嚐一點點不過敏，纔可以食用。
一般是用花生的粉末塗在牙齒上，長期這樣的堅持纔會有效果。
1、可以選擇咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白.可以多吃點草莓花生，這些都有美白牙齒的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。
2、把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
3、把花生嚼碎後直接用碎沫刷牙數分鐘即可花生中的維生素K有止血作用。
1、將食醋含在嘴裏3分鐘左右後吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，還可以除去牙齒表面的色斑，達到美白的效果。但是醋可使牙齒痠麻不已，因此，不能長時間連續使用。
2、檸檬中含有的煙酸成分能夠清除分解牙垢和色斑，有美白牙齒的作用，同時富含維生素C，可強固齒根。每天早晚刷完牙後，用紗布蘸些檸檬汁，擦拭每個牙齒，一週即可見效，如果長時間堅持，牙齒就會變得光亮潔白。
3、將新鮮的草莓搗碎成汁，混合少量小蘇打，用牙刷蘸上塗抹牙齒，使得草莓汁與牙齒充分接觸，待到5分鐘後再用牙膏刷牙。堅持下去，會起到牙齒增白的作用。
4、木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
