如何預防曬黑

如何預防曬黑，不想被曬黑，出門的時候一定做好防曬，最好能全副武裝，挑選合適的防曬霜，根據場合選擇合適的防曬，下面小編爲大家分享如何預防曬黑，一起來了解一下吧。

如何預防曬黑1

1、防曬肯定不能少

不想被曬黑，出門的時候一定做好防曬，最好能全副武裝，挑選合適的防曬霜，根據場合選擇合適的防曬，爲了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，儘可能減少皮膚被曬黑的機會。

2、防曬霜不是塗一次就到位了

很多妹子都以爲塗好的防曬霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防曬霜並不是塗抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補塗一次，防止防曬被汗水融掉，或是被曬得太乾，這樣的防曬效果會大打折扣。

3、避開強光

在戶外活動時，記得儘量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給皮膚補補水，噴些噴霧，防止皮膚被曬熱曬紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。

4、回家後給皮膚降溫

外出回到家裏後，即便做好了防曬，也要及時的給皮膚降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以後再塗好身體乳，敷張面膜，及時做好曬後修復，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑了。

5、晚上仍然護理

晚上睡覺之前，還記得要給皮膚做做基礎護理，用洗面奶清潔好臉部的皮膚，再塗抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對皮膚的保養，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養，是最基礎的護理，千萬不要偷懶。

如何預防曬黑2

防曬方法一

1、清潔

清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由爲重要。

2、調理

夏季防曬最重要的就是要給自己的皮膚補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意皮膚的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對皮膚的傷害的一個好方法。

3、別爲了清爽讓防曬霜效果打折

防曬霜薄薄一層就OK?擦多了浪費;或者你覺得擦的多了，感覺油悶不清爽。你是否有過這些想法?這些做法都會讓防曬霜的效果打折。不同品牌的防曬霜都有自己的推薦用量，而且要根據情況補擦如：外出時間較長、游泳等。擔心肌膚出油的MM，可以選擇質地清爽或者無油的防曬產品。

4、身體防曬&臉部防曬區別對待

身體防曬的產品吸收度，滋潤度等特性都與臉部有所不同，在面部使用有可能產生堵塞毛孔，油膩不清透等現象，所以不要將身體防曬產品用於臉部。

5、室內也要準備好防曬措施

紫外線無處不在，即使室內可見光的紫外線也足以損害皮膚。千萬不要忽略做好室內防護措施。

防曬方法二

首先我們要知道，防曬霜根據其防曬值的不同，有不同的規格，大家在購買時要問清楚各種防曬霜的防曬值，選擇適合自己常去環境的防曬霜。

每次在外出約20分鐘前塗抹，根據要去的不同陽光強度塗抹不同防曬值的`防曬霜，這樣才能更好的防止皮膚曬黑和曬傷。

多次補充，最好2—3小時補充一次。我們暴在太陽下，尤其是在夏季會流大量的汗液，擦拭汗水時會把皮膚表面的防曬霜同時擦掉，所以需要不斷的補充塗抹。

塗抹防曬霜要在洗臉、塗爽膚水之後進行，因爲防曬霜具有防止水分流失的功能，這樣補水、防曬效果更好。

防曬霜要均勻塗抹在所有的外露部位，尤其是要去海灘、露天游泳館等玩耍時，要經常補充、均勻塗抹在所有外露部位。

外出回家後，如果確定不外出，儘量把防曬霜洗掉，不要在身上長時間保留，尤其是使用的是高防曬值的人們。

防曬方法三

1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因爲這段時間紫外線強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線、

3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。