夏天如何防曬，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧改變自己從什麼時候開始都不晚，技術是需要我們去練習的，下面分享夏天如何防曬的技巧，希望能夠幫到你們。
夏天如何防曬1
一、質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹
1、防曬霜的品種繁多，質地各不相同。主要有質地濃稠和質地稀薄兩種。需要注意的是，防曬品應達到一定厚度纔會有效果，具體爲每平方釐米2毫克左右。而且防曬霜應在出門前15分鐘到半小時內使用，並且每2小時應補塗一次，這樣才能達到最好的防曬效果。
2、質地濃稠的防曬霜使用方法、先將防曬乳點在最容易被曬到的部位、例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。
3、質地稀薄的防曬霜使用方法、質地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。
二、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法塗抹
塗抹臉部時，應使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘了塗脖子，塗抹脖子一定要由下往上，這樣纔不會拉扯到肌膚從而產生皺紋，之後利用我們的`雙手，指尖交叉進行塗抹。記住，耳朵、後頸等部位也要防曬，塗抹耳朵時，只要單手比“yeah”的手勢，再輕輕夾住耳朵上下擦拭就可以了。另外要提醒的是，在塗抹防曬霜前應先塗一層保溼霜，儘量不要直接與皮膚接觸，這樣既可以給皮膚補充一些水分，也能減少對皮膚的刺激。
三、戴防紫外線的眼鏡
對面強烈的陽光加上各種物體的反射，人的眼睛會接受很多的紫外線反射，紫外線不僅能把眼睛曬傷，如果長時間接受紫外線可能會引發白內障等其他眼疾。佩戴這樣一幅能防紫外線的眼睛對於夏季出行的人百利而無一害。
四、用防曬蜜粉補妝最方便高效
你是否覺得補擦防曬費時又費力呢?若臉上太油膩，先必須洗過臉後，上完基礎保養，再擦上防曬，那麼多道手續，總是讓人覺得麻煩，其實你可以選擇含有防曬係數的蜜粉，先用吸油麪紙將臉上油光處理乾淨，接着撲上防曬蜜粉即可。
五、避開最強時間段
上午10點之後到下午三點之前是一天中陽光最強烈的時間段，因此想要不曬黑，最重要的還是看一下出門時間，儘量避開陽光最強的時段，或是找尋遮蔽物阻擋光線，防曬纔會有效率。
夏天如何防曬2
1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裏，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因爲傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。
4、 曬後修護很重要
如果今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發紅，那麼可以在日曬後將化妝棉浸在爽膚水中，然後將其敷面半小時，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了，敷面結束後，塗抹一定的曬後修護霜或者做個曬後修復面膜也是很有必要的。
5、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的維生素，身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分，更加的光澤亮麗，也是美白的最佳良藥。
