夏季如何護膚技巧，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，臉蛋白淨就是最好的美白，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，關於夏季如何護膚技巧你都get了嗎？
夏季如何護膚技巧1
夏季高溫使皮膚毛孔擴張，出汗，不僅讓肌膚失水過多，還讓汗水沾到皮膚表面的塵土堵塞毛孔，我們的皮膚岌岌可危。
因此，我們在夏天更應該重視皮膚護理。夏天怎麼做皮膚護理？早起飯前一杯水都說女人如水，女人是水做的，其實，不只是女人，男人也是，因爲人體60%的水分都是水做的，所以水對人來說很重要，如果人缺水了，就像漏氣的車胎-乾癟。夏天容易讓水份流失，所以我們要及時補水。
夜間經過睡眠，新陳代謝消耗大量水分，早晨起牀常常感到口渴，因此早起一定要喝一大杯水，最好是涼水。
餐前一杯水餐前一杯水是喝水的黃金時期，因爲我們喝的水迅速進入小腸並被血液吸收，水隨着血液在全身循環，不僅能給全身補充水分，還能起到排毒的作用。每天三次清潔我這裏所說的三次清潔，是指在早晨、午休和晚上睡覺之前，仔細清潔我們的面部。清潔也有小竅門咯。
先把臉用溫水打溼，這裏溫水的作用是讓我們的毛孔擴張，好讓我們清洗毛孔裏的髒物。
其次是選擇適合自己的洗面奶等清潔產品，把毛孔中的髒物細菌清除掉，洗臉的方式是從內到外，順着皮膚的紋路，均衡用力。
洗滌完畢後，用溫水將泡沫沖洗乾淨。
最後一步非常關鍵，我們前面要用溫水，因爲我們希望毛孔擴張，可以清洗掉裏面的髒物，現在我們差不多可以洗好了，那麼我們現在要縮小毛孔，就要用冷水，注意，不要用冰水，我們的皮膚不能忍受，反而會受傷。因此冷水和熱水的溫差也不能過大。防曬措施要做好紫外線能殺菌，還能對人體造成傷害甚至致癌。
人們常說的多曬太陽能殺菌，但這個太陽是指溫和的陽光，是弱紫外線，長時間皮膚遭遇強烈的紫外線，會得日光性皮炎，輕的人出現皮膚紅斑，嚴重的`還會導致皮膚癌。夏天，白天11點到15點最好不要出門，如果真的要出門就得注意防曬，塗防曬霜，打遮陽傘，戴遮陽帽，戴太陽鏡(保護眼睛)，還要帶水。
強調一下，首先，選擇防曬霜，要注意 SPF值，這是防 UVB射線， SPF值最好在8-15之間。其次，要提前15分鐘塗上防曬霜，因爲防曬霜在15分鐘內不會起作用。
蔬菜水果幫蔬菜中含有大量的維他命，對我們的皮膚也有好處。
例如西芹含有鐵、鎂等礦物質，可提高肌膚活力。馬鈴薯(馬鈴薯)能收縮毛孔，西紅柿能去除污垢，等等。
果實不但能爲我們的皮膚補水，還能起到美白等作用。可用於食用或製作面膜等。舉例來說：蘋果含有膠質能收縮皮膚，木瓜能去黑頭，梨能補水，香蕉能軟化皮膚。
要注意的是，水果不可空腹吃，也不可飯後立即吃。
夏季如何護膚技巧2
夏季護膚重點一：補充水分
由於夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發，爲了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保溼類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每週使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。
夏季護膚重點二：清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
夏季護膚重點三：注意防曬
在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應儘量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時爲宜。
夏季護膚重點四：做好抗氧化的護理
夏季皮膚表面的自由基數量是其他季節的很多倍，而清除自由基抗氧化就是重中之重。我自己目前在用一款抗氧化的產品是UXH富勒希賦活精華液，剛出來的牌子，試了試，感覺還行，價格也不貴！
