成人痘的快速解決方案

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成人痘的快速解決方案，長痘痘痘並不是青少年的專屬，有的人即使成年了也會長痘痘，這是讓人非常困擾的事情，那麼我們要怎麼解決長痘痘的問題呢？小編給大家找了一些解決辦法，大家一起來看看吧！成人痘的快速解決方案

成人痘的快速解決方案1

成人痘警戒區

a額頭痘：鬱悶的時候我們會捂着腦門，成年人如果是因爲壓力和煩惱造成的，就容易長在額頭上；

b下巴痘：多由於婦科病的困擾，不當的減肥方式（例如節食令脾氣變壞等）也是成因之一；

c兩頰痘：消化系統出現問題的徵兆，如吃飯不定時、吃得太快等不良生活習慣；

d鼻翼痘：當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、脾氣焦躁的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。

e 生理痘：尤其在生理期前、中期，基礎體溫升高，更是成人痘的高危期。

第一號碉堡:痘痘清潔

長痘痘的肌膚要特別注意清潔，女生總認爲洗臉就該洗得一點油脂都不剩纔是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因爲長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。

作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

第二號碉堡:痘痘消炎

痘痘要先去紅，我們纔可以放心出門呀。青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘我們建議是用純植物的消炎成分，可以整臉使用，有則消炎，無則預防，所以我們纔會用到含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的成分。但成人痘的發痘原因不一樣，我們可以用具有消炎淨化作用的暗瘡膏塗抹在患處抑制痘痘生長，切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外一些小範圍用的痘痘急救棒就是專門爲成人痘準備的，不需要整臉使用。

第三號碉堡:防止留疤

根據調查顯示，青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，有條件的MM最好用柔膚水先敷一下痘痘也有同樣效果。等成人痘的頂點稍微軟化一點以後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就OK了。

第四號碉堡:去除痘印

成人痘雖然數量不多，但是個頭很大，就像是大個頭的隕石砸下形成的大坑，比青春痘的月球表面甚至還要可怕。成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的MM可以用含維生素C的美白品進行密集護理就能去掉了。而凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因爲真皮的'塌陷而留下凹洞。面對這些坑洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力就會看到成效。出門的時候儘量用些粉底液把坑洞填平，補上點散粉，別人就會看不出你臉上的“隕石遺蹟”了。

成人痘的快速解決方案2

肌膚防護機能下降

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裏，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。

經常去角質

因此，因爲角質過厚引起的成人痘的有肌，必須適當地加強清潔和保溼，使被阻塞的毛孔變得柔軟。這類肌膚可以用一些磨砂膏、果酸類產品，去掉老化角質，加強肌膚的正常新陳代謝，進而可以緩和痘痘問題。當然這是一個長期的過程，去角質也要有度不要過猶不及，一週一次即可。

黑頭粉刺堆積過多

毛孔裏的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會使毛孔變大，膚質也會變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長。所以，清潔阻塞於毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。

所以針對黑頭粉粉刺過多引起的痘痘，要以注意清潔力度，選擇一款清潔能適中的潔面產品非常有必要，另外一週一至二次的清潔面膜也必不可少。

生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨着生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂)，壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦!

在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。

內分泌失衡

內分泌一直是誘發痘痘的重要元兇!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現於下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵後生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處於一種不安定的狀態，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。

適當調理身體，注重生理期保養，有助於平衡內分泌。如果只是生理期纔有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。

消化系統出問題

便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，纔可以使身體的排泄程序更有效地運作，並且能自動排出體內的毒素。

建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

睡眠不足

肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

而中醫也認爲，肝火不清，容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間，並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因爲工作等原因實在沒有辦法在這個時間內睡覺，也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理，至少讓肌膚有一定保護力。

藥物刺激

口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會刺激內分泌的失衡，或者引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。所以成人更不應該胡亂服用藥物。