成爲凍齡女神的祕訣是什麼？生活中，我們經常會遇到年紀很大卻依舊年輕的凍齡女神，她們皮膚保養的白皙細膩，宛若少女。那麼成爲凍齡女神的祕訣是什麼，一起看看吧。
成爲凍齡女神的祕訣是什麼1
1、抗氧化。
很多人平時購買護膚品的時候都會忽略抗氧化的作用，但是隻有注意到這個方面的防護才能很好的和衰老對抗。因爲我們皮膚一直受到空氣中的污染成分還有輻射之類的影響，會加速肌膚的老化狀態。所以在日常選擇護膚品當中我們可以仔細甄別一下它們當中的成分有沒有添加如艾地苯、傳明酸、蝦青素還有各種維生素和纖維素，這些都能起到良好的抗氧化效果，所以在選擇護膚品的時候可以注意是否含有上面的成分哦！
2、運動。
凍齡女神光依靠的可不只是良好的皮膚狀態，她們纖細依舊的身材也讓很多人羨慕不已。但是我們也要知道好身材可不是靠躺在牀上或者坐在沙發上鍛煉出來的，當然還是要多運動纔可以。也不用是非得到健身房去才行，像陳好這樣喜歡跑步的，或者平時多散散步都是不錯的選擇。這樣讓我們的身體不至於積攢太多無法吸收消化的成分，還能放鬆身體和心情。
3、飲食。
吃得健康能讓上面兩個方法達到事半功倍的效果。吃什麼我們的皮膚就會顯現什麼，如果經常吃油炸辛辣之類的食物就會發現皮膚經常會有閉口痘痘之類的問題。但要是我們常吃清淡、粗糧之類的食物，皮膚就會變得細膩有光澤，所以在飲食上也要多加控制才行。
成爲凍齡女神的祕訣是什麼2
一、少畫濃妝
李若彤說她很少畫濃妝，除非是必要的場合，不然她平時基本是素顏和淡妝。她說彩妝容易堵塞毛孔，如果卸不乾淨更加糟糕，容易引起肌膚問題。現在很多年輕美眉都喜歡畫很厚重的妝，厚厚的粉底加上腮紅，還有複雜的眼妝，這樣卸妝起來很麻煩，需要花的時間也很多，對皮膚的傷害更加大。建議大家多素顏，少畫濃妝，多讓毛孔自由呼吸。
二、自制面膜
李若彤說她平常在家喜歡自制面膜，紅酒面膜是她比較喜歡的。我們都知道，紅酒的抗氧化效果是非常好的，用它來做面膜，可以讓我們的皮膚白皙緊緻，還可以讓氣色紅潤，改善暗沉。
三、堅持有氧運動
李若彤說這麼多年來她一直堅持有氧運動，像跑步、騎單車這些都是她經常做的'，有氧運動可以讓我們保持完美的身形，在運動的過程中，我們還可以排汗排毒，出汗是比較好的排毒方式，毛孔粗大或者臉上有痘痘粉刺的，你應該多運動，可以改善肌膚問題。
四、不同年齡的皮膚保養有區別
趙雅芝說，每個年齡的肌膚都有不同的特點，要區別對待。15—20歲的時候，皮膚不需要護理，比較主要是養成良好的護膚習慣；20—30歲，要注意皺紋的產生，應該每天使用保溼類護膚品，保持皮膚的柔潤和彈性；30—40歲，要皮膚光澤消退；40—50歲，要增強皮膚養分。
五、使用整個系列護膚品更有效
趙雅芝說，不要交錯使用不用品牌的護膚品，比較好使用同一個品牌。不同品牌產品的成分不同，美白原理也可能不同，如果交錯使用很可能會出現不良反應。選用同一品牌的護膚品，各種產品之間可以相互協調，起到共同改善肌膚的作用。
六、多吃水果
趙雅芝平時會吃一些富含維生素C的食物，如橙子、西紅柿等，也會用它們來做美白麪膜。她說食用這些水果不僅可以讓肌膚“活”起來，對身體的健康也是有益的，可以促進新陳代謝。所以在選擇使用一些美白護膚品之外，多吃水果美容效果會更好。
