嘴脣上下方乾裂脫皮怎麼辦，日常護膚也很容易遇到嘴脣乾裂脫皮這個問題，這主要是跟天氣寒冷乾燥有關,也與個人體質相關，那麼,嘴脣乾裂脫皮怎麼辦呢?一起來了解下吧。
嘴脣上下方乾裂脫皮怎麼辦1
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
廢話不多說，現在就開始進入主題，看看嘴脣乾裂脫皮的應對方法究竟有何簡單又實用的方法，具體如下：
方法1、護脣。在嘴脣上塗上厚厚的一層高滋潤度的護脣膏或者蜂蜜、橄欖油，然後用保鮮膜將脣部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤脣效果，堅持下去就會令雙脣恢復溼潤飽滿。此外，大家有空也可以做下脣膜，每次只需大概3到5分鐘的樣子，至於做法也簡單，只需將適量的奶粉家溫水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上就可以了。
平常多喝水可有效治好嘴脣乾裂脫皮
方法2、多喝水。嘴脣乾裂脫皮的朋友們，很明顯是缺少水分的。嘴脣乾裂脫皮怎麼辦？多喝水就能很好地幫助你解決嘴脣乾裂脫皮的情況。堅持每天早上起來喝杯白開水，一天不少於喝8杯水。多喝水不單隻能潤脣，還能讓你遠離疾病。
方法3、多吃蔬菜和塗抹蜂蜜。大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這裏要說一下的就是蜂蜜，因爲嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的脣部肌膚再生。切記，患有糖尿病的人不要塗抹蜂蜜。
多吃水果可有效治好嘴脣乾裂脫皮
方法4、按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
方法5、口罩和脣膏。買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，污染太嚴重，霧霾，灰塵等等。
嘴脣乾裂脫皮的方法有很多，但小編認爲以上的招數會比較簡單且實用，但往往知道這些還是不夠的，我們再來學習下如何預防嘴脣乾裂脫皮吧。
預防嘴脣乾裂脫皮的方法如下：
1、洗完臉之後，塗上一層較厚的膏狀油脂，保護脣部肌膚，但一定要看清楚這種脣油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。
2、用溼毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫，改善脣部肌膚乾燥、脫皮的現象。
3、使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保溼、消炎功能的天然原料製成的滋潤脣膏，能更好地留住雙脣水分，滋潤脣部肌膚。
護脣小貼士
避免用舌頭不斷舔嘴脣，多喝水，均衡飲食，保證睡眠，出現乾裂時不要吃辛辣刺激食物，擦嘴時要輕按，避免擦傷嘴脣。
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護脣第一招 護脣膏不能少
有些男士對於脣膏的塗抹動作有些排斥，覺得這還不夠，但卻是保養嘴脣必不可少的重要一步；脣膏能在嘴脣上形成一層薄薄的保護膜，防止水分流失，減少龜裂。選購時，可儘量選擇無色無味、無光澤的護脣用品，讓你在使用後不會覺得有負擔；市場上也有很多脣部護理品，添加維他命等滋潤成分，可根據個人需求喜好選擇合適的產品。假如你覺得要三不五的時候補脣膏很麻煩的話，那就試着在起牀刷牙後，洗完澡後，睡前用，持久地補脣保溼。
護脣第二招 充足水分補給
就像缺水會使皮膚乾裂一樣，當身體水分供給不足時，嘴脣也會隨之乾裂，所以適時補充水分是保持嘴脣健康不可缺少的一環。成人男性每天的水分攝入量建議爲30毫升/千克，喝水的時候不要一口接一口狂灌；短時間大量飲水只會讓你瘋狂跑去廁所，讓身體本應補的東西沒補上，反而排出更多的水分，無法有效補充，及時補充水分非常重要。
護脣第三招 多元攝取營養
除水分外，當身體缺乏維生素時，還會使嘴脣出現乾燥脫皮的現象，如：維生素A、B、E等，這些都能幫助嘴脣滋潤，減少龜裂的發生。爲了獲得這些維生素，你必須使你的飲食更加多樣化，儘可能多吃多種食物。假如你仍然擔心吃得不夠，綜合維生素可能是一種很好的補充維生素的方法。
護脣第四招 不要咬舔嘴脣
通常情況下，當嘴脣感到乾燥的.時候，我們會用舌頭舔嘴脣，試圖使其恢復溼潤。這種行爲不僅無助於嘴脣的滋潤，而且口水裏的各種物質反而會使嘴脣更幹。另一個NG動作就是在脫皮的時候用手撕或者用牙咬，這樣不僅會使脫皮更嚴重，甚至出血，而且還會讓你的嘴脣看起來像個災難。
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兒童嘴脣乾裂咋辦呢？
一、科學爲孩子清潔嘴脣在每頓飯後，可以用溫的清水幫寶寶將嘴脣洗乾淨，不要用香皂等鹼性清潔品，否則，更容易引起乾燥，洗淨擦乾嘴巴後，塗一次滋潤脣油，千萬不能用成人的脣膏，成人潤脣膏通常會添加很多其他的化學成分，如香料等，對孩子不利，應該選用專爲孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤脣膏，其中的天然營養成分更適合兒童的需要，尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤脣膏最爲理想
二、多喝白開水，合理膳食嘴脣乾裂主要原因是缺乏水分和維生素。應該增加溫開水的飲用量，及時提醒孩子多喝白開水，爲嘴脣提供足夠的水分，尤其是早上和晚上，更要喝足水。膳食方面，應該適當提高維生素的攝入量，孩子的食物要清淡、少鹽，？也不要吃煎炸燻烤食物，不要給孩子吃如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等燥熱的食物，因爲這些食物熱性太大，容易上火。可以爲孩子多準備一些蛋類、乾果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2，常吃這些食物能使孩子的皮膚光滑而富有彈性，可以增強對乾燥氣候的抵抗能力。
三、保持良好的室內環境由於冬天天氣寒冷，人們習慣緊閉門窗，而且，在我們北方室內都有暖氣，這樣就使室內的空氣過於乾燥，在這樣的環境中通常會感覺皮膚會特別幹，很容易起皮，而且孩子的皮膚很稚嫩，對於這樣乾燥的環境更爲敏感。所以應該經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，還要注意合理調節室內溼度，例如用加溼器可以加溼室內的空氣，利於孩子呼吸順暢。
四、蜂蜜治療蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤等功效。所以可以經常用蜂蜜按摩孩子嘴脣，孩子臨睡之前，塗少許蜂蜜在孩子的嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，這樣可以促進嘴脣部位血液循環加快，使嘴脣獲得養分。也可以在晚上孩子睡着了，在孩子嘴脣和嘴角抹些蜂蜜，滋潤效果特別好。
另外，可以經常爲孩子熬製銀耳燉冰糖或鴨梨燉冰糖這些清火的飲品，也有不錯的功效。
一般考慮秋季乾燥皮膚乾燥和反覆舔嘴刺激周圍皮膚加速皮膚水分流失有關不排除微量元素缺乏
建議口服複合維生素B和葡萄糖酸鋅口服液可以輔助治療，及時喝水也是關鍵，適當塗脣油滋潤口脣皮膚，暫時避免辛辣酸涼飲食。
平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜，梨，荸薺等有生津滋陰作用的食物、當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒、
睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉、睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨、還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜、
缺少維生素或者缺少水分，由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥，使嘴脣或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，並保持嘴脣的乾淨。當有脣皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛和流血。可用小剪刀細心地對着鏡子剪掉脣上翹起的皮。風大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被幹燥空氣吸去，嘴脣最容易乾燥，最好經常地塗無色護脣膏、護脣油。
此外，更要注意改掉舔嘴脣或用唾液溼嘴脣的習慣，因爲這樣做會將嘴脣本身的水分蒸發掉。口脣乾的女性大多與皮膚乾燥有關，所以應着重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴脣之上，然後用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得養分，促進營養，使潤膚品迅速達到嘴脣皮下。按摩幾下後再用面紙抹去，然後搽一層無色潤脣膏，嘴脣便可變得滋潤。
看了上文，知道了兒童嘴脣乾裂咋辦了吧！嘴脣乾裂，最重要的原因就是缺水，在冬天和秋天，都是屬於比較乾燥的季節，所以我們的身體會比較容易缺水，既然缺水，萬能自然要補水了。除此之外，還要注意嘴脣的保養，適當的塗一些護脣膏。
