怎樣才能讓臉變小變瘦？瓜子臉是很多女性都在追求的臉型，而對於一些臉比較大的女生來說就非常的頭疼，而不少女生也想知道怎樣才能讓臉變小變瘦？下面就來看看答案吧！
怎樣才能讓臉變小變瘦1
按摩夾瘦臉
使用按摩夾來瘦臉是很多美眉都喜歡用的方法，按摩夾上面裝有滑輪，可以在臉部走動按摩。在下巴附近不斷的滾動，下巴附近的肉一般都比較多，讓臉看起來比較圓，下面肉少了，臉自然就變成小V臉了。每天天使用15分左右就可以看到效果了。不過這種按摩夾瘦臉只能保持一時，並不能從根本上讓圓臉變瘦。
注意：力度要均勻，不要過力。
草本瘦臉法
我們知道很多草本植物中都含有瘦脂肪的成份，所以要讓圓臉變瘦就要善用這些瘦臉植物，像山楂、陳皮、青梅等藥食同源食材中就含有豐富的瘦臉成份。現在比較流行的佳顏果就是在中醫理念的基礎上，萃取了這些草本植物中的有效瘦臉成份，在咀嚼中通過面部滲透技術滲入面部，幫助塑造瓜子臉，很多人在食用一個多月後就看到了明顯的。瘦臉效果。
飲食瘦臉
我們日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的`這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經常都會吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。
菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫，當臉上的水腫現象消除後，大臉也就會慢慢變成小臉了。這個讓圓臉變瘦的方法見效比較慢，適合長期瘦臉使用。
一、中藥調節飲食結構
中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有專家認爲喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小，減肥效果非常強大，適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤之多。荷葉灰不會如西藥那般刺激人的代謝系統，而是通過健脾來減肥，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用，專家建議荷葉灰搭配炒白朮粉效果更佳。隨着荷葉灰的減肥功效被認可，不法分子盯上了荷葉灰，新聞爆料江西贛州幾個農民工利用簡易的設施，製作假荷葉灰流入了市場。真的荷葉灰呈焦黃色，注意甄別。
二：化妝水拍打，加速血液循環消水腫
早晚使用化妝水拍打臉部，採取由下而上、由內往外輕拍方式，在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。結束拍打後用溫熱的掌心輕柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊緻。
三：面部瑜伽瘦臉，肌膚又彈又緊又亮
爲肌膚補充了大量的化妝水後，再加上重點的瘦臉瑜伽操，提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴。
1：以鎖骨爲中心，往內側下方按壓，排出身體毒素。把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次。
2：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環。
3：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
4：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
5：臉往上擡高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
怎樣才能讓臉變小變瘦2
1、臉部按摩
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。一開始可能會覺得臉部不怎麼舒服，但是久了就能習慣了。每天洗完臉後就堅持這個按摩法，一段時間後臉就會瘦下來了。
2、睡眠
晚上睡覺的時候不要開燈，因爲光亮的環境會使身體產生緊張感，從而導致你的臉部變的水腫。睡姿也要注意，睡姿是會影響到臉部形狀，睡姿長時間保持不變的話會使臉部兩邊長得不平衡。
3、拍打
每天趁着空閒的時間用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，別太重，只要稍稍有點疼就可以了，拍到到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。
4、冷熱交替
洗臉的時候交替使用毛巾熱敷和冷敷，不用敷太久，久了對皮膚不好。冷熱交替可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多餘的水分，有效消除浮腫。
雖然我們無法改變自己天生的臉型，但是我們可以通過瘦臉來使自己更加漂亮，更加的顯瘦。上面介紹的方法都是瘦臉比較快的，平常也可以多運動，身體的脂肪少了，臉自然而然也就瘦了。每天保持好心情，心情好了整個人就會有種容光煥發的感覺。
