男性護膚這些事情不能忽略，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，護膚的第一步要潔面，面膜在我們平時的護膚中非常重要，整理了男性護膚這些事情不能忽略，希望對你有所幫助。
男性護膚這些事情不能忽略1
肌膚出油多
和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮膚。
這意味着———男性的皮膚油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，導致炎症和感染的機會增多，所以更容易出現膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
男人護膚最好這樣做
1、調理腸胃。男人天生愛吃肉，所以讓他少吃容易生成油脂的食物不太現實。我們應該從調理腸胃入手，讓攝入的脂肪快速代謝，排出體外，身體裏的油脂少了，皮膚也就清爽許多。例如在5吃肉的同時搭配一盤粗纖維蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。
2、中午加洗一次臉。出油多的人不僅要早晚洗臉，中午還應洗臉，這一次不要用潔面產品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易乾燥的眼睛周圍塗上一點乳液即可。
3、利用醫學技術縮小皮脂腺。對於皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈衝激光穿透到皮下，刺激、縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養分供應，油脂產量自然減少，經過6~8次的治療後，出油現象會得到改善。
4、選擇清爽的男性護膚品。適合男性的護膚品應採用無油配方或低油配方，能抗菌和抑制粉刺生成。
皮膚對紫外線相當敏感，很容易過敏，在城市裏的日常活動，通常會選用15倍的防曬產品。如果去游泳，或去靠近熱帶的地方會選用倍數高的，甚至45倍以上的防曬品。
資生堂、倩碧、資生堂、碧歐泉、迪奧、聖羅蘭的防曬品男士使用都不錯。
資生堂一款男士專用的可以使皮膚變成小麥色的防曬品，還有一款來自歐洲的薇姿男士防曬品，這三個品牌比較適合中國男士在夏天使用。
35歲後肌膚彈性迅速下降
在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味着———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。
通過以上文章內容的詳細介紹，相信男性朋友們對於護膚有了更加深入的瞭解，男人們護膚的時候需要選擇比較清爽一些的男性護膚品，可以多加一次清潔臉部的次數，臉部清潔對於臉部皮膚健康非常重要，希望以上的這些護膚知識能夠給男性朋友們帶來小小的幫助。
男性護膚這些事情不能忽略2
男人護膚該如何做
洗臉不必用清水
很多男性早晨洗臉並不像很多女性那樣使用洗面奶，能用清水洗乾淨就很不錯了!早晨忙着上班，根本沒有時間去進行護膚，這樣忙碌的生活有沒有什麼辦法是可以簡單的護膚的呢?其實我們可以向洗臉水中加點東西，就可以輕鬆的改善肌膚了哦!
油性肌膚加米醋洗臉
能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化男士們偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。
適用人羣：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。
加“料”方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。
“鹽鹼地”加啤酒
啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。
適用人羣：乾性、缺乏光澤皮膚的人。
加“料”方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用於敷臉，後用於洗淨臉部。
“電腦族”加綠茶
公認有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一讚。
適用人羣：經常對着電腦工作的人士。
加“料”方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫後，用綠茶水洗臉。
“痘痘臉”加白糖
白糖並不是只能吃，用來洗臉還可以去痘痘印呢!
加“料”方法：洗面奶洗臉後，用少量白糖混水搓化，再揉洗臉部1分鐘，沖洗乾淨即可。
四種護膚美食爲男人水嫩肌膚而生
吃什麼樣的食物就會在你的臉上體現出來，所以日常的護膚液可以從飲食入手哦!男性平時忙碌的生活，沒有太多的時間照顧自己的皮膚健康，所以多多瞭解一些護膚的美食也是不錯的選擇!那麼究竟有哪些食物是可以幫助男性美容護膚的呢?
1、生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保溼程度，消除多餘脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。此外，因爲生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點：豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議：除了製作常見的生菜沙拉之外，還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜，在進餐的時候，或者想吃東西的時候都可以拿出即吃，隨時補充。
2、番茄--維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣，番茄也是水嫩美人的最愛，鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.
營養亮點：想要既減肥，又維持皮膚的彈性和水分那麼，多多吃些番茄吧。
補充建議：與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄營養更加豐富，味道更好。所以選購的時候，最好選擇自然成熟的番茄。
3、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保溼肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的.1/4。
4、西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎-大家要知道，其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。
營養亮點：無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。
男士護膚的補充建議：西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。
男士護膚，從內到外
1、睡個美容覺
都說漂亮的女人是睡出來，美容覺同樣的也適用於男士們。睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少，肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。
男士們應該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間，減少熬夜的次數，養成早睡早起的生活作息習慣。睡得好，肌膚狀態自然就會變好，效果可是比使用各種護膚產品都要來得健康又明顯。
2、多泡澡
辛勞的工作一天之後，不但身體疲倦，就連我們的肌膚處於非常緊繃的狀態，急需放鬆。不妨放滿一個浴缸的溫熱水，休閒的泡一個澡，讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外，還可以促進身體的血液循環，有一定的保養肌膚作用。
3、享受精油滋養
泡澡太麻煩，不能經常泡澡的話，還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水，滴入幾滴精油，攪拌均勻，然後趁着熱氣的上升，將清潔乾淨的臉部放在上面，讓蒸汽蒸一下臉部。
這樣可以讓你的臉部肌膚得到放鬆，等待水溫變得比較舒適之後，就可以將臉部浸到水裏面，3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕鬆和舒適。除了用精油蒸臉之外，還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心裏，然後稍微的搓一搓之後，深深的呼吸一口氣，心情也會變得更加的放鬆。一天的工作壓力得到釋放之後，肌肉的神經也會鬆弛下來。
假如你有皮膚乾燥脫皮的問題的話，精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油爲組合;皮膚缺水、有皺紋的話，則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油爲組合;因爲肌膚缺水而出油嚴重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
4、日常小習慣更好滋養肌膚
除了以上的方法之外，男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候，可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上，幫助補充肌膚的水分，然後用紙巾輕輕的壓在臉上，吸乾即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。
又例如加班的時候，不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料，可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替，加班也能照顧到肌膚的滋養。另外晚上睡覺的時候，將選擇一個高一點的枕頭，將頭部墊高一些可以讓頭部的血液循環變得更好，預防由於頭部血液循環受阻而出現黑眼圈的問題。
