對於坐月子，我相信每一位當母親的女人都會感嘆那段“歲月”。其中一位母親說：這比在監獄裏更可怕。你還可以在監獄裏吹頭髮，但是你卻不能在坐月子時吹。更多的母親說，我寧願生一個孩子20個月，我也不想在度過這一個月，可以想象坐月子對母親來說是多麼令人沮喪。然而，月子是每個母親必須通過的道路。那麼我們如何才能輕鬆簡便地進行限制？讓我們來看看坐月子的祕密。
1、注意修養
經過30—40天，不安的事情就是“休息”。在這段時間，產婦周圍的親戚，如她的母親和姐妹，丈夫的親屬，還有丈夫，都應該共同照顧產婦，防止她做任何家務。無論是富人還是窮人，還是第幾次生產，我們都必須同樣謹慎！
2、臥牀兩週
出生後兩週，子宮收縮最快。如果您在分娩後坐下或走路，重力和重力之間的關係將導致收縮鬆動的子宮和內臟收縮。分娩後第二週，除了進食和上廁所外，其餘時間，無論是白天還是晚上，都應該臥牀休息。
3、使用正確的方法清潔頭皮
爲了儘快恢復子宮的功能，最重要的是完全排出子宮內的血液。如果子宮變成真空，激素的分泌就會特別活躍，而子宮的功能會比懷孕前更好！洗髮水會影響產後惡露的消除。當頭皮很冷時，子宮的血液會凝結成不容易排出的血凝塊。
