寶寶總愛吃頭髮，是在向你求救！

首先第一個就是從孩子的舌苔看，有積食的孩子，舌苔一定是厚的。第二點從孩子的胃口來看，家長來看病的時候就說孩子一點東西都不想吃，零食也不吃，這樣的情況他一定是脾胃受到了損傷。然後還有一種就是家長反映孩子很能吃，這種情況在中醫裏面來說就是化和運的方面出了問題，就是吃進去的東西，孩子不能全部吸收，都排泄出去了，這一種在中醫裏面叫胃強脾弱。

第三就是從大便的情況來看，有積食的孩子在大便的性狀和次數上面是會有些變化的，一類孩子反映爲大便次數增多，然後每次大便都是黏膩不爽，而且氣味重，氣味重也能反映出孩子的蛋白質攝入過多。還有一種情況就是幹。孩子幾天甚至是一週才大便一次，這種情況就是積食以後內熱重，就會表現爲大便的乾燥。

第四可以從氣味來看。這個氣味是指的口腔裏面的異味，這就是胃氣上逆犯上來的一種味道，導致孩子口腔有異味。

第五就是從睡眠的姿勢來判斷。胃不和則臥不安是非常有道理的，通過治療消食能夠讓孩子睡得更加安穩。