掉頭髮的現象，在生完寶寶以後比懷孕期間更爲常見，孕期掉頭髮是很少見的。但是每個人的身體素質不一樣，也有一些人會在懷孕期間掉頭髮，臨牀的孕反應之一中的，新陳代謝增快的表現，這是正常的早孕階段表現。
掉頭髮的原因與營養有關，與睡眠也有關係，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係。懷孕初期，精神會過度緊張，掉頭髮也是正常的。可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長。充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫落。
準媽媽的皮膚十分敏感，爲了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因爲荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。
有些準媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因爲頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
